손목 인대 염좌 시 아대 착용 기간은?
이OO • 2025.04.10
손목 인대가 늘어난 것 같은데 염좌라고 하나? 일단 다쳤을때 붓기가 없고 무거운거를 들면 불편함이 있는데 그래서 다음알부터 아대를 차고 있는데 몇일 정도 차고 있는게 좋을까?
저림손목통증
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정형외과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.06.19
손목 인대가 늘어난 경우 일반적으로 "염좌"라고 부릅니다. 염좌는 인대가 과도하게 늘어나거나 손상된 상태를 말하며, 붓기가 없더라도 통증이나 불편함이 있을 수 있습니다.
아대를 착용하는 기간은 손목 상태에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 경미한 염좌의 경우 1~2주 정도 착용하는 것이 권장됩니다. 다만, 아대를 너무 오래 착용하면 관절의 유연성이 떨어질 수 있으니, 통증이 줄어들고 손목을 움직이는 데 불편함이 없어진다면 점차 착용을 줄이는 것이 좋습니다.
또한, 손목을 무리하게 사용하지 않도록 주의하고, 통증이 지속되거나 악화된다면 가까운 정형외과에 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것을 추천드립니다.
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