급격한 체중 증가와 다이어트 시작 중인데, 동시에 PSTD 증상이 나타나고 있습니다. 어떻게 대처해야 할까요?

pstd인가요... 처음에는 도한 스트레스로 인한 불면증인 줄 알았는데, 한달 거의 다되도록 수면제 약을 먹어도 효과가 없어지고 회사일에 거의 지장 받을 정도로 두통이 심하게 오는 상황입니다. 불면증 오기 전까지는 회사일에만 집중이 되었는데, 지금은 회사일에 전혀 집중을 못하고 산만해져요... 회사에서도 도망치고 싶어지거나, 일하는 필요한 지식 등이 생각나지 않는 등의 지능저하 등을 겪고 있어서도 게다가 회사에서 안좋았던 과거의 기억들도 스쳐지나가니 업무에 문제가 생겨요.... 병가받아야하는 상황이 된 것 같은데... 결국 뇌mri까지 찍었는데 뇌 신경쪽에는 문제가 없다고 하네요... 해당 병원에서 받은 약으로는 수면 효과가 거의 없고, 원인모르는 두통이 계속되네요... 지금 불면증 때문에 심하게 오는 두통 등 때문에 이를 잊기 위해서 자살충동, 자해 충동까지 느끼구요... 게다가 집에서도 안좋았던 과거의 투라우마적인 기억들이 계속 떠올라서 미치겠네요..