위염 있을 때 빠르게 걷기 괜찮나요?
김OO • 2025.04.07
위염있는데 6km속도로 빨리걷기 괜찮나요
내과
위염있는데 6km속도로 빨리걷기 괜찮나요
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위염이 있는 경우, 운동을 할 때 주의가 필요합니다. 위염 증상이 있을 때는 약물 복용이 필요하며, 제때 치료하지 않으면 더 심각한 질환으로 발전할 가능성이 있습니다. 따라서 내과 진료를 통해 적절한 약물 치료를 받는 것이 좋습니다. 일반적으로 가벼운 운동은 위염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 증상이 심할 때는 피하는 것이 좋습니다. 6km 속도로 빠르게 걷는 것은 무리가 될 수 있으므로, 증상이 심하지 않다면 천천히 걷기부터 시작해보시고, 몸 상태를 보면서 점차 속도를 올리는 것이 좋습니다. 운동 중에 통증이나 불편함이 느껴지면 즉시 중단하고 휴식을 취하세요. 항상 자신의 몸 상태를 잘 관찰하고, 필요시 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
위염식도염으로 약 복용중이라 식후에 걷기~빠르게걷기로 운동중인데 자꾸 고관절쪽이 아프네요 이러면 운동을 쉬는게 맞나요?
유산소 빠르게 걷기 40분에서 한시간정도 일주일 7일동안 운동 매일해도 걷는운동이니 괜찮을까요
위염식도염으로 약 복용중이라 식후에 걷기~빠르게걷기로 운동중인데 자꾸 고관절쪽이 아프네요 운동을 안하다가 해서 그런거 같은데, 이러면 운동을 쉬는게 맞나요?