밥 먹고 바로 빠르게 걷기 운동을 하면 체하나요?

이OO • 2023.06.08

밥 먹고 나서 바로 나가서 빠르게 걷기 운동을 하면 원래 체할 수 있나요?

소화불량울렁거림
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.06.08

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    밥을 먹고 바로 운동을 하게 되면 소화 등이 잘 되지 않을 수 있어요. 가볍게 먹고 운동을 하시거나 식사를 하신 뒤 어느 정도 소화가 된 3-40분이 지나서 하시면 좋을 것으로 생각돼요.

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