발을 삐었을 때 빨갛고 아픈데 어떡해요?

Question

발을 삐었을때 빨갛고 아픈데 어떡해요

닥터나우 AI · Accepted Answer

발목을 삐었을 때 빨갛고 아프다면 다음과 같은 조치를 취해보세요:

1. 안정을 취하는 것이 중요합니다. 발을 최대한 사용하지 않고 휴식을 취하세요.
2. 부은 부위에 냉찜질을 하세요. 얼음찜질은 15-20분씩 하루에 여러 번 해주는 것이 좋으며, 얼음은 직접 피부에 닿지 않도록 천이나 수건에 싸서 사용하세요.
3. 붓기를 줄이기 위해 압박 붕대를 사용하세요. 너무 꽉 감지 않도록 주의하세요.
4. 발을 심장보다 높게 올려 붓기를 줄이세요.

이러한 조치에도 불구하고 통증이 지속되거나 걸을 때 절뚝거림이 있다면, 골절이나 인대 손상의 가능성도 있으므로 가까운 정형외과로 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 발목 통증은 염좌뿐만 아니라 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으므로 전문적인 진단과 치료가 필요할 수 있습니다.

발을 삐었을 때 빨갛고 아픈데 어떡해요?

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