영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.12

  효소 영양제의 복용 시간은 흡수에 영향을 미칠 수 있어요. 일반적으로 효소 영양제는 식사와 함께 또는 식사 직후에 복용하는 것이 좋다고 알려져 있어요. 이는 식사로 인해 위산의 분비가 증가하고, 음식물과 함께 섞여 효소가 잘 흡수될 수 있도록 도와주기 때문이에요. 그러나 특정 효소 제품의 경우 제조사의 권장 사항이 다를 수 있으니, 구체적인 복용 시간에 대해서는 제품 라벨을 확인하거나 제조사에 문의하는 것이 가장 정확할 것 같아요. 만약 제품에 복용 시간에 대한 구체적인 지침이 없다면, 식사와 함께 또는 식사 직후에 복용하는 것을 추천드려요. 그리고 효소 영양제를 복용할 때 충분한 양의 물과 함께 섭취하는 것이 좋다는 점도 안내드려요.

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