척추측만증 진단 후 허리가 아파요, 어떻게 해야 하나요?

Question

조금무리하면허리가아파요 척추측만증진단받았습니다 너무아픈대어쩌죠?

닥터나우 AI · Accepted Answer

척추측만증 진단을 받으신 후 허리 통증이 심해지셨다니 걱정이 되네요. 여러분의 상황에 도움이 될 수 있는 몇 가지 조치를 안내해 드리겠습니다:

1. **정형외과 방문**: 척추측만증이 있고 허리 통증이 심해진 상태라면 정형외과의 대면진료를 통해 현재 상태를 정확히 평가받는 것이 중요합니다. 추가적인 검사가 필요할 수도 있어요.

2. **물리치료**: 물리치료는 척추측만증으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전문 물리치료사와 함께 운동 프로그램을 진행해 보세요.

3. **약물 치료**: 통증이 심할 경우, 의사의 처방에 따라 진통제나 항염증제를 복용할 수 있습니다. 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받아 전문의약품 진통제를 처방받아 복용하는 것도 가능합니다.

4. **자세 교정**: 일상 생활에서 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 앉을 때나 설 때, 그리고 물건을 들 때 올바른 자세를 유지하도록 노력하세요.

5. **운동**: 척추를 강화하고 유연성을 높이는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 다만, 무리한 운동은 피하고 전문가의 지도를 받는 것이 중요합니다.

6. **휴식**: 통증이 심할 때는 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 급성 통증에는 냉찜질이 도움이 될 수 있으며, 안정과 휴식이 중요해요. 무리한 활동은 피하세요.

이러한 방법들을 시도해 보시고, 통증이 지속되거나 악화될 경우 반드시 전문의와 상의하시기 바랍니다.

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