멀티비타민에 엽산 함유, 임신준비 중 별도 엽산 섭취 필요할까요?
이OO • 2025.01.22
멀티비타민을 먹고 있는데 거기에 엽산이 함량되어 있는데 임신준비기간중 엽산을 많이 먹아야 한다는데 멀티비티민도 먹고 엽산도 따로 또 챙겨먹아야 할까요??
산부인과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.03
임신 준비 기간 중 엽산 섭취는 매우 중요합니다. 멀티비타민에 포함된 엽산의 함량이 충분한지 확인하셔야 합니다. 일반적으로 임신을 준비하는 여성에게 권장되는 엽산 섭취량은 하루 400~800마이크로그램이라고 해요. 멀티비타민에 포함된 엽산의 양이 이 권장량에 미치지 못한다면 추가로 엽산 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다. 정확한 함량을 확인하신 후 필요에 따라 추가 섭취를 고려하시면 됩니다. 엽산은 임신준비 3개월 전부터 복용이 추천되며, 임신 중에는 태아의 신경관 발달에 도움을 주기 때문에 필수로 복용하는 영양제입니다. 하지만 안전한 복약을 위해서는 약사나 의사와 충분히 상담하시는 것을 권유 드립니다.
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산부인과 관련 질문
임신준비중이예요
안녕하세요. 현재 임신준비중인데 신체가 과체중이라서 엽산이 많이 필요할 것 같아서요. 엽산이랑 비타민D는 따로 한 번도 안먹어봤는데 엽산 4000마이크로그램이랑 비타민D 2000단위정도 먹어도 될까요? 처방 받을 수 있을까요?
산부인과1개의 답변2023.02.11임신준비 중인 임산부, 비타민 복용 시 일반엽산과 활성엽산 별도로 먹어야 할까요?
임신준비중인 임산부는 비타민에 포함되있는 일반엽산800과 따로 활성엽산400 이렇게 먹으면 안되나요 일반엽산은 흡수율이 떨어진다고해서요 꼭 활성엽산을 먹어야하는지요
영양제1개의 답변2023.11.26임산부 영양제 추천
액*폴* 엽산을 섭취하려고하는데요 여기 비타민 b.c 등 다른 양양분도 들어있는것같은데 따로 멀티비타민을 섭취하면 과다복용이 될지 걱정됩니다. 멀티비타민을 섭취하게 되면 닥터*스1 복용하려고하는데 둘다 먹어도 될까요?
영양제2개의 답변2022.08.05
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