불면증과 피로가 지속되는 원인은?
이OO • 1일 전
1주정도 됐고 계속 저녁마다 잠을 자주깨고 한번깨면 잠드는게 어렵고 잠을자도 피곤해요
불면증
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1주정도 됐고 계속 저녁마다 잠을 자주깨고 한번깨면 잠드는게 어렵고 잠을자도 피곤해요



니코틴 포함된 전자담배를 피는게 불면증과 연관이있나요? 특히 자기전에 오래 피는 것이 불면증과 연관이 있는지요? 그냥 몸에 안 좋은 영향을 주는 거지 불면증이랑은 상관없을까요?

평소에는 잠을 잘 자는데 가끔 잠이 안오고 몸이 너무 불편해요 관절관절이 불편해서 가만히 못있겠고 너무 찌뿌둥한 느낌이에요ㅜ 12시부터 자려고 노력하는디 5시까지 못자고 어느날은 아예 밤 새는 날도 있어요ㅠ 정신적인 문제일까요 저는 제 나름대로 걱정도 없다고 생각하는데 몸이너무너무 불편해서 잠을 못자겠어요ㅜㅜ 제가 가끔 너무 스트레스받으면 이런 느낌을 받거든요 몸을 가만히 못두겠고 숨도 잘 안쉬어지는데 이거랑은 관련이있을까요

요즘불면증으로 수면제복용중이신데 몸에힘이없고 갑자기 상체목뒤쬐 등. 근육경련일어나는데 왜그런걸까요?ㅜ
