20살인 재수생이고 작년부터 증상이생겼습니다. 특히 학교에서 심했고 사람 많은 특정한 곳에서 증상이 있습니다. 길을 걸을때 걷는걸 의식하게되고 몸이 굳어있는느낌??에 의자에 가만히 앉아있는데 몸이 의지와 상관없이 약간 고개가 옆으로 돌아가는 등 움직이는 증상과 수전증처럼 몸이 덜덜 떨리고 사람 많은 공간에 오래있으면 숨이 좀 막히는거 같고, 피곤할때 졸면 깜짝놀라것처럼 움찔하는? 증상이 학교 수업중에 자주있었고 움찔하는 증상은 작년보단 덜한데 아직도 있어요. 불안장애인가요? 아니면 신경쪽 문제인가요…
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 겪고 계신 증상이 많이 불편하고 걱정되실 것 같습니다.
질문자님의 증상은 사회불안장애나 불안장애의 특징과 상당히 일치합니다. 특히 사람이 많은 곳에서 증상이 심해지고, 걷는 것을 의식하게 되며, 숨이 막히는 느낌이 드는 것은 사회적 상황에서 발생하는 불안 반응일 가능성이 높습니다.
다만, 의지와 상관없이 고개가 돌아가는 등의 움직임이나 움찔하는 증상은 단순한 불안 증상 외에도 틱 장애나 다른 신경학적 문제가 동반될 가능성도 있습니다. 피곤할 때 졸면서 움찔하는 것은 입면 시 근육 경련(수면 시작 근육 경련)이라는 정상적인 현상일 수도 있지만, 빈도가 높다면 검사가 필요할 수 있습니다.
정확한 진단과 적절한 치료를 위해서는 정신건강의학과와 필요시 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 불안장애라면 인지행동치료나 약물치료 등을 통해 증상을 효과적으로 관리할 수 있고, 신경학적 문제가 있다면 그에 맞는 치료 방법이 있을 것입니다.
증상으로 인해 일상생활과 학업에 어려움을 겪고 계실 텐데, 전문적인 도움을 통해 상황이 개선되길 바랍니다.
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제 증상이 공황장애인지 궁금합니다 사람이 많은곳에 있을때 주목받을때 그럴때마다 불안하고 어지럽고 힘들어요 고등학생때 일이 있었는데 친구 한명과 싸운갓도 아닌 데 어쩌다보니 멀어져서 무리에서 떨어지고 혼자 다니면서 그때부터 그런거같아요 친한사람들끼리 조를 짤때 저만 혼자 남아서 반에 모든 친구들이 절 바라보는 그 시선 때문인지 모르 겠는데 트라우마인지.. 그냥 계속 생각을 해봤는데 공황증상과 비슷하더라구요 사람 많은곳에서 너무 힘들어서 그 자리에서 빠져나오 니 괜찮더라구요 어지러운게 제일 심했고 뭔가 불안한 느낌이 계속 들고 손도 떨리고...몇번씩은 숨도 쉬기가 힘들때가 있어요 중1때 진짜 스트레스를 심하게 받아서 역류성 식도염에 너무 심하게 걸려서 몇년을 고생했는데 그때는 심장이 완전 빨리 뛰는게 느껴질 정도였어요 지금은 그정도는 아니지만 사람들이 많은 그런곳은 힘든거같아요ㅠㅠㅠ
사람 많은곳에 있으면 숨이 잘 안쉬어지고 밖에 나가서 혼자 있으면 갑자기 손떨리고 눈물나고 이게 한번 그러니까 간혹 가다가 숨쉬기가 계속 힘든데 공황장애 인가요?
예전에 친했던 사람이나 사람들 많은곳에 가게되면 숨이 차거나 기분이 조금 이상해요 건강이 안좋아서 아프개돼서 집에서 많이 쉬다보니까 다른사람들을 안만나서 그런걸까요.. 숨이 차거나 심장이 빨리뛰고 약간 불안해요.. 대인기피증이나 공황장애가 온걸까요?