도파민주파수를 반복해서 듣고 몸이 긴장되고 잠을 못자는 증상, 괜찮을까요?
최OO • 2025.01.15
유튜브에있는 도파민주파수를 반복햐서 들었더니 몸이 갑자기 긴장되고 잠을 못자는 증상이 하루넘게 지속중인데 괞찮은건가요
정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.15
도파민 주파수 음악을 반복해서 들은 후에 몸이 긴장되고 잠을 못 자는 증상이 하루 넘게 지속되고 있다면, 우선은 그 음악을 듣는 것을 멈추시는 게 좋겠어요. 이러한 증상이 계속된다면, 심리적인 문제일 수도 있으니 가까운 정신건강의학과에 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 음악이나 소리에 대한 반응은 개인마다 다를 수 있으며, 특히 불안 증상이 심하고 무기력할 때는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 자신의 몸 상태에 주의를 기울이고, 필요하다면 의사와 충분히 상담해보시길 권유드립니다.
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낮에 많이자고 밤에는 잠을 잘 못자는 증상이 있습니다 새벽에는 계속 물마시러 나가고 화장실 가고를 새벽 3시에 불끄고 잔다면 새벽 3시 - 새벽 6시 동안 한 5번 이상은 왔다 갔다 하는것 같습니다 이런식으로 지내다가 한 6시 반 정도에 다시 자면 점심시간대에 일어나서 학교를 갈려고 하면 두통이 너무 심하게 오고 건망증이랑 이명이 좀 심해지는거 같은데 정신고를 가서 수면유도제를 받아야할까요 아님 신경과나 이비인후과를 통한 진료를 받아봐야 할까요
정신건강불면증1개의 답변2023.08.21
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