도파민주파수를 반복해서 듣고 몸이 긴장되고 잠을 못자는 증상, 괜찮을까요?
최OO • 2025.01.15
유튜브에있는 도파민주파수를 반복햐서 들었더니 몸이 갑자기 긴장되고 잠을 못자는 증상이 하루넘게 지속중인데 괞찮은건가요
정신건강
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.15error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
도파민 주파수 음악을 반복해서 들은 후에 몸이 긴장되고 잠을 못 자는 증상이 하루 넘게 지속되고 있다면, 우선은 그 음악을 듣는 것을 멈추시는 게 좋겠어요. 이러한 증상이 계속된다면, 심리적인 문제일 수도 있으니 가까운 정신건강의학과에 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 음악이나 소리에 대한 반응은 개인마다 다를 수 있으며, 특히 불안 증상이 심하고 무기력할 때는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 자신의 몸 상태에 주의를 기울이고, 필요하다면 의사와 충분히 상담해보시길 권유드립니다.
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