요즘 잠이 너무 많아졌어요… 하루에 12시간은 자는거같아요ㅜ 아무것도 하기싫기도 하고요… 또 어떨때는 잠이 너무 안와서 아침에 자곤 해요 그러면 10시간은 기본으로 지나가있어요… 이것 때문인지 요즘 너무 우울하기도하고 숨도 깊은 숨이 아니라 얕은 숨만 쉬어져서 가슴이 답답해요…이 상태로 2달째 지내고 있는데 병원에 가야할지 냅두면 나아질지 고민이네요… 자해 할 생각은 없는데 계속 죽고싶다는 생각이 들면 이것도 우울증일까요… 이 생각도 계속 냅두면 나아질까요..?🥲
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 우울감, 무기력 등의 2달째 지속되는 상태이시라면 상담을 받아보시는 것도 좋을 것 같아요. 우선 건강한 식단과 규칙적인 식사와 운동을 해주시는 것도 도움이 되겠으며, 정신건강의학과 진료를 통해 일시적인 우울감인지 우울증인지 정확한 진단을 받는 것도 중요해요. 따라서 가까운 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것도 좋을 것 같아요:) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
대표적인 우울증 증상 6가지에 대해 알려드려요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
기분이 좋았다가 우울해지는 게 심하고 기분을 설명하기 어렵고 밖에 나오면 숨이 턱턱 막히면 자꾸 죽고 싶다는 생각이 들고 잠도 잘 못자고 아무것도 안하고 싶은데 이거 우울증인건가요..?
정신건강의학과공황장애불면증+3불안함이 심하고 기분이 좋다가도 갑자기 기분이 바닥을 쳐요 손이 떨리고 숨이 가빠질 때가 잦아요 수시로 자해를 생각하고 죽고싶다는 생각이 들고요 우울해서 미칠 것 같고 불안해서 미칠 것 같아요 어떡하죠
정신건강우울증자살+2요즘 자도자도 잠이 너무 많아졌어요 병원을 가봐야할까요?
정신건강의학과
