오른쪽 종아리 땡기고 저림, 쪼구리고 앉을 때 심함. 치료는?

Question

오른쪽 종아리가 3일전부터 땡기고 저린데 오늘 오후부터는 심하네요
쪼구리고 앉아있을때가 제일 심하고 서서 걸으면 조금 괜찮은것 같아요
어떻게 치료 받으면 될까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

오른쪽 종아리의 땡김과 저림 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 근육의 긴장이나 피로, 혈액 순환 장애 등 다양한 이유가 있을 수 있습니다. 특히 쪼그려 앉았을 때 증상이 심해지는 것은 특정 자세에서 신경이나 혈관이 압박받을 수 있음을 시사합니다.

치료를 위해서는 먼저 정확한 진단이 필요합니다. 다음과 같은 접근 방법을 고려해 볼 수 있습니다:

1. 일차적으로 가까운 신경과, 신경외과 등을 방문하여 진료를 받으세요. 의사는 증상을 듣고 필요한 신체 검사를 진행할 것입니다.

2. 필요하다면 근육이나 신경에 대한 추가 검사를 할 수 있습니다. 예를 들어, 근전도 검사(EMG)나 신경전도 검사(NCV), 혹은 영상 진단 검사(MRI, 초음파 등)를 통해 문제를 파악할 수 있습니다.

3. 진단 결과에 따라 치료 계획이 수립됩니다. 근육 긴장이나 피로가 원인이라면 휴식, 스트레칭, 물리치료 등이 도움이 될 수 있습니다. 혈액 순환이 원활하게 이루어질 수 있도록 마사지해주거나 스트레칭 등으로 뭉친 근육을 풀어줌으로써 증상 호전에 도움이 될 수 있습니다.

4. 신경 압박이나 혈액 순환 문제가 의심된다면, 약물 치료나 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다.

5. 일상 생활에서 자세를 개선하고, 규칙적인 운동을 통해 근육을 강화하는 것도 중요합니다.

증상이 심해지거나 지속된다면 반드시 의료 전문가의 진료를 받으시길 권장합니다. 자가 치료보다는 전문가의 진단과 치료 계획을 따르는 것이 안전하고 효과적입니다.

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