좌식으로 앉을 때 오른쪽 다리가 자주 저리는데 원인은 무엇인가요?

Question

바닥에 좌식의자나 방석에 앉아서 있으면 오른쪽 다리가 자주 저려요 아빠다리가 특히 심해요
앉아있는 동안 계속 그런데 어디가 원인일까요

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오른쪽 다리가 저리는 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 장시간 같은 자세로 앉아 있을 경우 혈액 순환이 저하되어 저린 듯한 증상이 나타날 수 있으며, 특히 아빠다리와 같은 자세는 다리의 혈류를 방해하여 저림 증상을 유발할 수 있습니다.

저림 증상이 나타나는 원인으로는 신경 압박, 혈액 순환 문제, 근육 긴장 등이 있을 수 있습니다. 신경 압박은 특정 자세로 오래 앉아 있을 때 신경이 압박되어 저림이 발생할 수 있고, 다리를 꼬거나 압박하는 자세는 혈액 순환을 방해할 수 있습니다. 또한, 근육이 긴장되어 저림을 유발할 수 있습니다.

이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단을 위해 신경과에 방문하여 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드립니다. 앉아 있는 자세를 자주 바꾸고, 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 잘못된 자세의 교정이 필요하며, 근력을 강화시킬 수 있는 운동을 꾸준히 해주시면 관절 건강을 유지하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 통증이 있는 상태에서 무리한 운동은 권장되지 않으므로, 증상이 계속된다면 가까운 통증의학과 등에 내원하여 정확한 진료를 받아 보시기를 권장드립니다.

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