최근 회사사람때문에 억울한 누명을 쓰고 극심한 스트레스를 받고 있습니다. 혼자있을때 가끔 혼자 말을 하곤했는데 이게 점점 심해집니다... 큰소리로 티비를 따라하거나 생각나는 단어가 갑자기 튀어나옵니다... 제가 당황스러울 정도로요... 집에다 말을 하지 않았는데 사람들이 왜 그러냐며 깜짝깜짝 놀랍니다. 하루종일 그 분한 생각을 떨쳐 내려고 하지만 계속 생각나 꿈에도 나오고 해가뜨면 어김없이 분해서 벌떡 벌떡 일어 나곤 합니다... 그리고 다시 잠 못드는 날을 몇일씩 보내고 있습니다... 그사람은 출근해서 봐야하는데 생각만해도 소름끼쳐서 회사에 가기 싫을 정도 입니다.. 다른 사람들도 다 만나기 싫고.. 나를 모르는 곳으로 사라지고 싶은 심정입니다... 정말 마음이 힘드네요... 처음으로 병원에 가야 하나 생각이 듭니다... 이럴땐 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 과도한 스트레스는 신체의 여러 질환을 유발할 수 있어요. 회사라는 공간 안에서 스스로 해결이 어려울 경우 동료나 상사에게 도움을 요청해 볼 수 있지만 쉽지 않을 수 있고, 이러한 스트레스로 인해 스스로의 건강을 해치고 있다면 본인을 가장 우선시 생각하는 것을 권유드려요. 누구도 내 힘듦과 아픔을 대신 해줄 수 없어요. 내가 아프다고 해서 누군가가 나를 도와줄 수 없다면 스스로의 건강이 가장 최우선인 것을 생각하셔야 해요. 따라서, 이러한 증상이 지속되어 일상 생활이 어려운 정도로, 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요. 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
요즘들어 너무 우울해요 주변 사람들한테 말 하기도 애매하고 사소한 감정들 때문에 생각이 많아지고 우울해지고 또 예민해지고 혼자 눈물도 나고 예전에 스트레스를 받으면 손목을 그어서 조금이나마 스트레스를 풀었었는데 고쳤거든요 근데 얼마전에 결국 칼에 또 손을 댔고 자꾸 생각나고 미쳐버리겠어요 어떻게 해야 좀 나아질까요
회사 스트레스로 정신과 다닌지 3개월이구 우웅증, 거식증, 심한 불안상태를 진단을 받았습니다. 체중감량 목적이 아닌 스트레스로 소화도 안되고 그러다보니 토하다가 음식도 점점 거부하게 되다가 혼자서 밥 한젓가락 할때도 많은 고민을 하게 되버렸어요. 정상적으로 생활할려면 얼마나 약물치료가 필요한가요? 현재 우울증 약만 잔뜩 복용하고 있습니다.
19살인데 혼자 정신과 가서 약 처방 가능할까요? 고1때 부모님과 청소년우울증으로 한번 간적은 있어요 하지만 폭식증에 대해서는 부모님께 절대 말을 못 드릴 것 같아서요 폭식증을 제가 고쳐보려 했지만 오히려 먹토까지 하게 됐습니다
365일 24시간 내내 가능해요
