무릎 통증 시 휴식이 필요한가요?
노OO • 2025.04.08
무릎통증이 있다면 무조건 적으로 휴식을 취하는게 정답인가요? 간단한 홈트레이닝 정도도 안되는건지 궁금합니다
무릎통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.04.08
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
무릎 통증이 있을 때는 우선적으로 통증의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 무릎 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 인대, 근육, 연골 등 주변 구조물의 이상으로 인해 통증이 발생될 수 있습니다. 따라서, 통증이 심하지 않고 단순한 근육 피로나 경미한 부상으로 인한 것이라면, 가벼운 스트레칭이나 저강도의 홈트레이닝은 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 통증이 지속되거나 악화된다면 무리한 운동은 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 통증이 심하거나 부기가 동반된다면 가까운 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 무릎의 상태에 따라 추가적인 검사, 예를 들어 MRI나 초음파 검사가 필요할 수 있으니, 주치의와 상의해 보시는 것이 좋겠습니다.
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정형외과 관련 질문
통증 증상의 원인이 궁금합니다...!
운동을 하던 중 앉아 있다가 일어나는 과정에서 오른쪽 고관절 부분에서 툭! 하는 느낌과 함께 통증이 발생했습니다. 정형외과에서 엑스레이 촬영결과 뼈에는 이상이 없어 그저 충분한 휴식이 필요하다고 하는데, 단순 인대 손상이라고 생각하기에는 통증이 심한 것 같아 병원을 재방문해야하나 고민입니다. 현재 증상은 걷거나, 앉아있거나, 누워있거나 어떤 자세에서도 모두 고관절 부분의 통증이 지속되는 중이고 오른쪽 다리의 무릎 아래 부분에서 감각이 둔해진 듯한 느낌이 납니다. 통증 때문에 자다가도 깨서 한동안 고통때문에 뒤척이는 경우도 많습니다... 이런 경우 어떻게 해야하는지, 어떤 병원에 방문 해야 하는지 알려주시면 감사하겠습니다....! 정형외과가 아닌 신경외과의 진료가 필요할까요?
신경외과
저림
1개의 답변2023.04.11휴식 시 팔다리와 무릎 욱신거림, 원인은?
휴식하고 있으면 팔다리가 욱신거려요. 누워서 쉬고 있으면 팔이나 다리(특히 무릎 부분)가 욱신거리는 느낌이 듭니다. 가끔씩은 가슴 부근이 살짝 욱신거리기도 해요. 일상생활에 지장이 전혀 없을 만큼 매우 약한 통증이라 신경쓰이지는 않는데, 혹시 골종양과 같은 질병의 증상은 아닐지 걱정되어 질문 남깁니다. 근육통보다는 뼈에서 나타나는 통증인 것 같은데, 흔한 증상인가요? 그리고 직접 병원에 간다면 어떤 병원에 방문해야 할까요?
통증
1개의 답변2025.05.12운동 후 오른쪽 전완근 통증, 휴식이 필요한가요?
제가 전완근 운동 3일뒤에 이두운동 그리고 틈틈이 악력기까지 하는데 오른쪽 전완근 통증이 있어요 운동을 쉬어야 할까요? 쉬면 어느정도 쉬어야 할까요
정신건강
1개의 답변2024.06.29
내게 딱 맞는 정보가 없다면?
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