너무피곤해요
방OO • 2023.01.10
밤잠도 항상 거의 설잠자서 피곤해서 아침에 일어나기도 힘들고 일어나면 활동이 어렵구.. 그래서 낮잠자려구 누우면 눈만감고있지 잠이 안들어서 미치겠어요.. 어째야돼요? 정신병 걸리겠음..
정신건강
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
정신건강 관련 2개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.01.10
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당해요.
잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요.
여러가지 노력을 기울인 후에도 증상이 지속된다면 가까운 정신건강의학과 내원이나 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' > 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료를 통해 충분한 상담 받아보실 것을 권장드려요.무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂- 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
- 이규철 선생님젠닥가정의학과의원2023.01.10젠닥가정의학과의원 이규철 의사입니다 불면 진료 후 처방 합니다 .
답변을 작성한 선생님에게 진료 예약하기
젠닥가정의학과의원
대구광역시 중구 동덕로 123-10 2층 (삼덕동2가)
- 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
정신건강 관련 질문
자도자도 너무 피곤해요
보통 주변에게 들어보면 5~6시간 잔다는데 저는 한 번 잠들면 못 일어나는건 기본이며, 일어나도 피곤해서 계속 잡니다.. 도와주세요 뭐가 문제가 있는걸까요?
한의학
만성피로
2023.06.07너무피곤해요ㅜㅜ
32살인데 왜이렇게 피곤할까요...공진단도 먹고 그 독일비타민...다들 효과있다는 그것도 먹어도 1도 효과가없어요 그냥 서서 한두시간 일하면 온몸에 기운이 쫙빠지고 머리가 띵해서 앉아서 쉬어야해요... 3년전쯤에 건강검진 했는데 갑상선도 이상없고..제가 잔병치레도 없는 건강 체질인데 너무피곤해서 일상생활이 힘들정도에요ㅜㅜ 뭘먹어야 나아질까요.....
영양제
2022.08.18수험생인데 자도자도 너무 피곤해요
공시 준비중인 수험생이에요 5개월째 준비중인데 요즘 너무 피곤하고 기력이 딸리는게 몸으로 확 느껴져요 평균 6-8시간정도 자는데도 공부할 때 잠을 주체할 수 없을만큼 졸리고.. 아침엔 전처럼 일어나기도 힘들어요 비타민 홍삼도 꼬박꼬박 챙겨먹는데 효과를 볼 수가 없네요... 시험까지 한달 남았는데 이런 증상도 먹을 수 있는 약이 있을까요 또한 먹는다면 두달 뒤 체력시험이 있는데 도핑검사에도 안 걸릴까요..
기타증상
2023.02.21
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!