공시 준비중인 수험생이에요 5개월째 준비중인데 요즘 너무 피곤하고 기력이 딸리는게 몸으로 확 느껴져요 평균 6-8시간정도 자는데도 공부할 때 잠을 주체할 수 없을만큼 졸리고.. 아침엔 전처럼 일어나기도 힘들어요 비타민 홍삼도 꼬박꼬박 챙겨먹는데 효과를 볼 수가 없네요... 시험까지 한달 남았는데 이런 증상도 먹을 수 있는 약이 있을까요 또한 먹는다면 두달 뒤 체력시험이 있는데 도핑검사에도 안 걸릴까요..
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 6~8시간 가량 충분한 수면을 취하고 영양제를 챙겨 먹지만 수험생 특성상 규칙적인 식사를 하기 어렵고 운동량도 적고 스트레스가 많아 피로감이 심할 수 있어요. - 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 비타민C , 코엔자임Q10 - 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 성분인 아연, 다래 추출물, 브로세틴 - 항산화 등에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스 - 면역력 향상, 피로 개선, 기억력 개선, 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있는 홍삼 - 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 로사테아닌 - 변비 예방, 장 건강 개선에 도움을 줄 수 있는 유산균 - 뇌의 혈액순환을 도와 두뇌 활동, 기억력 개선에 도움을 줄 수 있는 오메가3, 징코빌로바 등 수험생에게 도움이 될 수 있는 영양제 복용을 고려해볼 수 있으나 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하셔야 해요. 또 피로감이 심하시다면 갑상선 질환이나 만성피로증후군 등은 없는지 혈액검사 등 기본검사를 받아볼 수 있어요. 원인 질환이 있다면 단순히 영양제를 복용하는 것만으로는 해결되지 않겠으므로 가까운 내과 등으로 내원하여 진료를 받아보실 것을 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
안녕하세요?^^ 해성한의원 원장 이정렬입니다 저희 홈페이지 www.hskmc.com 보양클리닉 > 만성피로 를 참고해 보시기 바랍니다 만성피로에 쓰이는 한약은 도핑검사에 아무 문제 없는 약재로 되어 있습니다 저희 한의원 홈페이지에 소개되어 있는 질환들은 그동안 저희가 많은 분들을 치료해 왔고 자신있는 질환들입니다 진료 접수해 주시면 비대면 진료 후 처방 가능합니다. 잘 치료받으시고 시험에서 좋은 결과 있으시길 바라겠습니다
울산 남구 수암로 132 (야음동) 3층 해성한의원
보통 주변에게 들어보면 5~6시간 잔다는데 저는 한 번 잠들면 못 일어나는건 기본이며, 일어나도 피곤해서 계속 잡니다.. 도와주세요 뭐가 문제가 있는걸까요?
한의학만성피로고3 수험생입니다. 방학이라 평소 7~9시간 정도 공부 하는데 사실 원래는 4시간정도밖에 안하다가 갑자기 많이 해서 그런건지 자도자도 너무 피곤합니다.. 똑같이 자는데 말이죠ㅠㅠ 아침에 일어날때 눈이 안떠지고 너무 피곤해요.. 오늘도 아침에 일어났는데 피곤해서 잠들었다가 점심(오후) 2시에 일어났어요ㅠ
가정의학과피곤할 때 먹는 양 알려주세요
영양제피곤만성피로+2
