아기 이유식 고기와 계란 양은 어떻게 정하나요?
송OO • 2025.06.08
210일 아기 중기 이유식 시작 시 소고기 등 고기량 계산 문의입니다 소고기 10-20을 먹여야한다고 들었는데 하루 두끼 계란이나 돼지고기 닭고기를 먹일때는 한끼는 계란 10한끼는 소고기 10 이렇게 먹이면 되나요 지금은 205일차인데 소고기 계란 같이 먹이면 양을 합해서 10g먹여야하나요
소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.06.16
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
210일(약 7개월) 아기의 중기 이유식에서 단백질 식품 섭취량에 대해 안내해 드리겠습니다.
7개월 아기의 경우 하루에 소고기는 총 20~30g 정도가 적절한 섭취량입니다. 다양한 단백질 식품을 번갈아 제공하실 경우, 각 식품별로 적절히 분배하시면 됩니다.
예를 들어:
- 하루 두 끼 이유식을 제공할 때 한 끼는 계란 10g, 한 끼는 소고기 10g으로 나누어 주는 것은 적절합니다.
- 또는 한 끼에 닭고기 10g, 다른 한 끼에 소고기 10~20g을 제공하는 것도 가능합니다.
중요한 것은 총 단백질 섭취량이 적절하게 유지되는 것입니다. 소고기와 계란을 같은 끼니에 함께 제공하실 경우에는 두 식품의 양을 합쳐서 한 끼에 10~15g 정도가 적당합니다.
아기가 식품에 잘 적응하는지 관찰하면서 서서히 양을 조절해 나가시는 것이 좋습니다. 소화 상태와 변 상태를 확인하며 아기에게 맞는 양을 찾아가시길 권장합니다.
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소아청소년과 관련 질문
11개월 아기 소고기 이유식 양 적당한가요?
11개월17일된 아기인데요 이유식 3끼중 한끼를 소고기로 만드는데 30~35그램정도를 3일치로 만들어주고잇는데 너무 적은양인걸까요;; 이미 만들어놓은지라 부족하다면 조금더 삶아서 잘게 자른뒤 이유식에 섞어먹이는게 좋을까요?; 철분부족이라는 증상들이 크게 있는게 아니다보니 굳아 피검사까진 아니다싶기더하고.. 잘모르겟어서요
소아청소년과
2025.05.0710개월 아기 분유와 이유식 양은 별개인가요?
10개월아기인데요 분유량과 이유식양은 별개아닌가요? 이유식은 하루에 3끼를 먹고있는데 200~205그램 먹엿고 분유는 400~600사이를 먹이고있엇어요
소아청소년과
2025.04.02아기 이유식 한끼 양?
곧 10개월 들어가는 아기인데 이유식을 한끼에 180-200정도 먹고 분유도 하루에 460-500정도 먹고있어요 혹시 이렇게 이유식을 많이먹게하면 안되나요...? 나중에 비만될가능성 높다고 주변에서 뭐라고해요ㅠ 그리고 돌 전까지 최소분유량을 500정도는 유지해줘야하는게 맞나요?!
소아청소년과
2023.08.04
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