식습관 변화 없이 체중 급증, 병원 방문 필요한가요?
우OO • 2024.08.28
하루 한끼 혹은 두끼로 식습관이 그대로고 군것질을 딱히 하지 않는데 최근 계속 체중이 증가합니다 늘 일정 체중 범위 내에서 유지 됐었는데 체중 앞자릿수가 바뀔 정도로 최근 2주간 7~8키로 이상 갑자기 체중이 불어났는데 병원을 가야 할까요..?
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다이어트 관련 질문
식습관 변화로 체중 감소, 정상적인 건가요?
매일 인스턴트식품 과식하고 불규칙적으로 식사하다가 규칙적인 한식 위주 식사로 식습관을 바꿨습니다. 갑작스럽게 식습관을 바꾸면서 57키로에서 1달간 대략 5키로가 감소해 52키로가 되었고, 이후 5개월간 천천히 감소하여 현재 47키로입니다. 이러한 체중 감소 양상이 정상적인 건가요? 식습관 변화외에도 기존에는 수면부족과 운동부족, 우울증 등에 시달리고 있었습니다. 현재는 많이 나아졌구요.
다이어트1개의 답변2024.07.12식욕을 줄이고 체중을 감량하기 위한 식습관 변화 방법은 무엇인가요?
식욕을 줄일수 있는 방법 없나요? 밤에 잠도 잘안오고 음식을 안먹으면 머리아파서 자주 야식을 시켜먹게되요 현재 체중은 66kg 이구요 50kg까지 빼야되는데 정상체중으로 돌아갈려면 식습관을 어떻게 바꿀까요?
다이어트다이어트약비만+21개의 답변2024.01.09일주일만에 3kg 쪘어요, 몸에 문제가 생긴 걸까요?
일주일만에 갑자기 3kg가 쪘어요. 식습관 변화가 없었는데 몸에 문제가 생긴 걸까요?
다이어트1개의 답변2024.08.23
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