방에만 들어오면 숨이 막히는 기분? 가슴이 답답한 기분이라 해야하나 이게 언제부터 그랬냐면 일요일에 약을 턱관절 때문에 처방받은 3알이랑 감기 때문에 처방받은 4알이랑 코감기 때문에 약국에서 산 1알을 같이 먹고 몸도 안좋은데 한꺼번에 많은 약을 먹은건지 손발에 힘도 안들어가고 혈액순환도 안되는거 같고 엄청 추워서 몸이 떨렸어요 그래서 응급실을 갔는데 처음에는 저혈압이어서 수액을 맞고 모든 검사 끝에 다 괜찮다고 하여 집에 왔는데 이게 집에만 있으면 갑갑하다 해야하다 그래서 운동도 하고 지금까지 왔는데 오늘 다 괜찮았는데 자다가 갑자기 또 숨이 막히는 기분이 들어서 거실에서 진정 시켰어요 그런데 방에만 들어오면 이러는 거 같은데 이거 왜이러나요?? 방에서 있던 일이어서 몸이 불안해 하는건가요? 병원을 가야하면 어디로 가야하나요 ?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [응급의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 경험하고 계신 방에 들어갈 때 숨이 막히는 증상은 상당히 불편하고 불안하실 것 같습니다.
이러한 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있는데, 질문자님의 경우 특히 약물 복용 후 응급실을 방문했던 불쾌한 경험과 연관되어 있을 가능성이 높습니다. 이는 특정 공간(방)에 대한 심리적 불안 반응으로, 일종의 조건화된 반응일 수 있습니다. 즉, 방에서 불편한 경험을 했던 기억이 그 공간에 들어갈 때마다 불안감을 유발하고, 이것이 신체적 증상(숨 막힘, 가슴 답답함)으로 나타날 수 있습니다.
또한 여러 약물을 동시에 복용한 후 부작용을 경험했기 때문에, 이와 관련된 불안감이 지속되고 있을 수도 있습니다. 응급실에서 검사 결과가 정상이었다고 하더라도, 그 경험 자체가 트라우마로 남아 불안 증상을 유발할 수 있습니다.
이런 증상이 지속된다면 정신건강의학과를 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 불안장애나 공황장애의 가능성을 평가받고 적절한 치료를 받으실 수 있습니다. 또한 호흡기내과에서 폐 기능 검사를 받아보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
당장의 증상 완화를 위해서는 심호흡 운동이나 점진적 근육 이완법과 같은 이완 기법을 시도해보시고, 방의 환기를 충분히 하고 쾌적한 환경을 조성하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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뭘먹어도 저녁만되면 숨이차고 숨이 잘안쉬어져요 코도 계속 막히구요ㅠㅠ 왜그런걸까요?
이유는 모르겠는데 밀폐된 계단실에 들어가거나 보게되면 숨이 막히고 몸이 떨리고 불안하고 어지럽습니다. 전혀 과장하지 않았고 정말 힘들어요.. 계단이나 계단실 관련해서 트라우마나 안좋은 일을 겪거나 그런 적도 전혀 없었는데 이러네요. 왜이러는지 원인과 함께 해결책을 알고 싶어요. 가능한 전문가와의 상담은 피하고 싶습니다. 부모님께 알리기 싫거든요. 그리고 추가적인 질문인데, 만 14세 미만의 미성년자도 보호자 동반 없이 정신과 진료, 약처방이 가능한지도 궁금합니다.
수업시간에 빨대로 우유를 마시다가 잘못 들어가는 느낌과 숨이 턱 막히는 느낌과 함께 기침이 나왔는데 수업중이고 입에 우유가 있어서 바로 뱉지 못하고 삼키고 켁켁 거리고 목이 따가워 또 우유 먹고 켁켁 거리고 반복을 했는데 그 후로 숨이 답답해요 사레 둘렸을때 숨이 턱 막히는건 왜 그런건가요 ㅜ 순간 숨이 안쉬어졌어요 우유인데도 위험한건가요 ㅜㅜ 요즘 사레 자주 들리는데 이유가 궁금해요...그리고 목도 계석 이물감 들고 답답해요