가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.29
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 비타민C, 마그네슘, 비오틴, 판토텐산은 함께 복용해도 문제가 없습니다. 이 영양소들은 서로 간섭하지 않으며, 각각의 건강상 이점을 제공합니다.

  다만, 복용 시 몇 가지 고려할 점이 있습니다:

  • 비타민C는 공복에 복용 시 속쓰림 등 위장장애가 있을 수 있어 식후 복용이 권장됩니다.
  • 마그네슘은 숙면에 도움을 줄 수 있어 저녁 식후 복용이 좋습니다.
  • 각 영양소의 1일 권장 섭취량을 초과하지 않도록 주의하세요.

  영양제는 제품마다 성분이나 함량이 다를 수 있으므로, 각 제품의 성분표를 확인하시고 과량 섭취를 피하는 것이 중요합니다. 필요하다면 약사나 의사와 상담하여 질문자님의 상황에 맞는 복용 방법을 확인하시는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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