애정결핍은 왜 생기나요?
박OO • 2025.03.21
친구가 없는 편도 아니고 가족들에게 사랑을 받지 못한 것도 아닌데 애정결핍일 경우도 있나요?
우울증불안
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.21
네, 가능합니다. 애정결핍은 단순히 외부에서 받는 사랑의 양에만 의존하는 것이 아니라, 개인이 느끼는 정서적 만족도와 관련이 있습니다. 즉, 충분한 사랑을 받고 있다고 하더라도 개인의 내면에서 그 사랑을 온전히 느끼지 못하거나, 과거의 경험이나 트라우마로 인해 애정결핍을 느낄 수 있습니다. 애정결핍은 그 자체로 병적인 질환명이 되는 것은 아니지만, 이러한 감정이 지속되거나 일상생활에 어려움을 준다면 전문가와의 상담을 통해 자신의 감정을 이해하고 개선해 나가는 것이 좋습니다. 심리 상담을 통해 자신의 과거와 현재의 관계를 돌아보고, 불편함이나 힘든 점을 개선해 나갈 수 있을 것입니다.
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