공황으로 인한 호흡불편과 손떨림, 미래에도 지속될까요?
조OO • 2025.04.15
공황이여서 그런건지는 모르겠는데요 호흡불편함과 손떨림이 있어요 ㅠㅠㅠ 나중에 미래에도 이런 증상이 있으면 어쩌죠?
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.04.15error
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호흡 불편함과 손떨림은 공황장애의 증상일 가능성이 있습니다. 공황장애는 스트레스나 불안이 극도로 높아질 때 나타날 수 있으며, 치료를 통해 충분히 관리할 수 있는 상태입니다.
미래에도 이런 증상이 지속될까 걱정되신다면, 지금부터 적절한 치료와 관리를 시작하는 것이 중요합니다. 우선, 가까운 병원에서 정신건강의학과 전문의를 만나 정확한 진단을 받으시는 것을 추천드립니다. 필요하다면 약물치료나 심리치료를 병행할 수 있습니다. 또한, 규칙적인 생활습관, 스트레스 관리, 심호흡 연습 등도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
혼자 걱정하지 마시고 전문가의 도움을 받아보세요. 증상은 충분히 호전될 수 있습니다. 힘내세요!
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