공황으로 인한 호흡불편과 손떨림, 미래에도 지속될까요?
공황이여서 그런건지는 모르겠는데요 호흡불편함과 손떨림이 있어요 ㅠㅠㅠ 나중에 미래에도 이런 증상이 있으면 어쩌죠?
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안녕하세요, 닥터나우입니다.
호흡 불편함과 손떨림은 공황장애의 증상일 가능성이 있습니다. 공황장애는 스트레스나 불안이 극도로 높아질 때 나타날 수 있으며, 치료를 통해 충분히 관리할 수 있는 상태입니다.
미래에도 이런 증상이 지속될까 걱정되신다면, 지금부터 적절한 치료와 관리를 시작하는 것이 중요합니다. 우선, 가까운 병원에서 정신건강의학과 전문의를 만나 정확한 진단을 받으시는 것을 추천드립니다. 필요하다면 약물치료나 심리치료를 병행할 수 있습니다. 또한, 규칙적인 생활습관, 스트레스 관리, 심호흡 연습 등도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
혼자 걱정하지 마시고 전문가의 도움을 받아보세요. 증상은 충분히 호전될 수 있습니다. 힘내세요!
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의료진이 검토한 답변이에요
최근에 어떤 사건에 대해 스트레스 받는 일이 있었는데 다른 사람에게 이 사건을 말할때 약1분간 호흡곤란이 오고 손이 떨립니다. 이런증상도 혹시 공황장애일까요? 아니면 너무 스트레스를 많이 받아서 일까요?

일주일동안 계속 호흡이 불편합니다. 숨을 들이 쉬면 개운하지 않은 느낌..?폐가 작아진 느낌이 들면서 숨이 잘 안쉬어집니다.. 저번 주 수요일에 사람 많은 카페에서 증상이 가장 심했던 것 같습니다. 숨을 쉬기 힘들어져 호흡이 가빠지고 머리가 어지러워지면서 쓰러질것같은 느낌을 받았습니다. 감기걸린 것 처럼 오한도 드는것같고 감각이 둔해지고 현실감이 없는..? 그런 느낌을 받았고 너무 힘들어서 조금 엎드려있었는데 20분 정도 지나니 점점 괜찮아졌습니다. 자꾸 의식을 해서 호흡이 불편해 지는거라 생각해 의식하지 않으려 했는데요, 일상생활을 잘 하다가도 덜컥 숨이 잘 안쉬어지고 크게 숨을 내쉬다보니 한숨을 푹푹 쉰다고 오해를 받습니다. 내과에 방문해서 사진도 찍어보고 피검사도 했는데 별 이상 없다고 합니다. 평소에는 길면 30분정도 호흡만 불편하고, 증상이 심했던적은 저번주 수요일말고는 없는것 같습니다. 운동, 식습관, 수면패턴 다 그대롭니다. 공황장애가 의심되는 증상들인가요?

공황장애 증상과 이유 질문드립니다 최근에 공황장애가 재발했는데요, 약을 안 먹으면 일상생활이 불가능할 정도로 심하게 왔어요 오늘 불가피하게 약을 못 먹는 상황이었는데 손 떨림 증상이 있더라구요 공황발작이 온 게 아니어도 공황장애 자체로 손떨림 증상이 생길 수가 있나요? 공황장애로 인한 가슴 두근거림은 왜 생기는 건지도 궁금해요 ㅜㅜ!
