정신건강 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.08.02

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 대표적인 방법으로는 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있지만, 만약 비약물적인 요법으로 호전되지 않는 불면증은 약물치료가 필요한 상태일 수도 있어요. 생각이 많아 잠이 들기 어려울 때 입면을 도와줄 수 있는 약을 사용해 볼 수 있으며, 향정신성의약품으로 분류되지 않은 약에 한하여 비대면 처방이 가능한점 안내드립니다. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

  reviews

  닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

  목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  리뷰 쓰기