발목 바깥쪽 통증, 임시 조치는 어떻게 할 수 있을까요?

김OO • 2023.11.30

발목 바깥쪽이 너무 아픕니다. 2분 거리의 평지만 걸어도 바깥쪽 발목이 욱신거리면서 아파옵니다. 처음엔 오른쪽 바깥 발목 근육만 아프다가 더 오래 걸으면 오른쪽 바깥 발목 근육도 아파옵니다. 또 몇분정도 쉬면 통증은 가라앉아요. 부위는 복숭아뼈 윗쪽으로 시작해서 종아리 중간 정도까지 다리 바깥쪽입니다.. 병원 방문 예정이긴한데 그 전 까지 임시로 취할 수 있는 조치 없을까요 ㅠㅠ

근육통발목통증
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.11.30

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    발목 바깥쪽 통증이 있다면 인대 또는 근육 손상 등을 의심할 수 있을 것 같아요.
    붓기나 통증이 있다면 아이스팩을 대주시고, 진통제를 복용하면 도움이 될 것 같아요.
    정형외과 진료를 최대한 빨리 가보시면 좋을 것 같아요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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    2024.02.04
  • 왼쪽 발목 바깥쪽 부음과 통증

    선생님ㅠㅠ 왼쪽 발목 바깥쪽이 너무 아파요ㅠㅠㅠ 증상은 일요일 저녁부터 통증이 약간 있었는데 월요일까지 걸어다니는데 이상없었고요 (아프지도 않았어용) 오늘 화요일은 재택하느라 하루종일 집에서 일하느라 앉아만 있었는데ㅠ (움직일때 조금 아팠어용) 근데 밤부터 갑자기 붓기가 발목 바깥쪽에서 앞까지 퍼져서 심해지고 너무 아파서 눕지도 자지도 못하겠어요ㅠㅠㅠ 갑자기 왜이럴까요? 평소 재택해서 집밖에 나갈일도 없었고 무리한 일도 없었거든요ㅠㅠㅠㅠ 붓기는 점점 심해지고 너무아픈데 지금 새벽에 응급실가도 될까요ㅠㅠ

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    2023.08.01
  • 복숭아뼈 바깥쪽 통증 원인은 무엇인가요?

    발목 바깥쪽 복숭아뼈 통증이있습니다 걸을때 아프고 뼈를 누르면 아프고 발목 돌릴땐 안아픕니다 까치발이나 무게중심이 많이 쏠리면 더 아픈거같아요

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    2025.04.17