발목 바깥쪽 통증, 임시 조치는 어떻게 할 수 있을까요?

김OO • 2023.11.30

발목 바깥쪽이 너무 아픕니다. 2분 거리의 평지만 걸어도 바깥쪽 발목이 욱신거리면서 아파옵니다. 처음엔 오른쪽 바깥 발목 근육만 아프다가 더 오래 걸으면 오른쪽 바깥 발목 근육도 아파옵니다. 또 몇분정도 쉬면 통증은 가라앉아요. 부위는 복숭아뼈 윗쪽으로 시작해서 종아리 중간 정도까지 다리 바깥쪽입니다.. 병원 방문 예정이긴한데 그 전 까지 임시로 취할 수 있는 조치 없을까요 ㅠㅠ

근육통발목통증
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

정형외과 관련 1개의 답변

  • 문은영 선생님
    닥터나우
    2023.11.30
    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 발목 바깥쪽 통증이 있다면 인대 또는 근육 손상 등을 의심할 수 있을 것 같아요. 붓기나 통증이 있다면 아이스팩을 대주시고, 진통제를 복용하면 도움이 될 것 같아요. 정형외과 진료를 최대한 빨리 가보시면 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

정형외과 관련 질문

  • 왼쪽 발목 바깥쪽 부음과 통증

    선생님ㅠㅠ 왼쪽 발목 바깥쪽이 너무 아파요ㅠㅠㅠ 증상은 일요일 저녁부터 통증이 약간 있었는데 월요일까지 걸어다니는데 이상없었고요 (아프지도 않았어용) 오늘 화요일은 재택하느라 하루종일 집에서 일하느라 앉아만 있었는데ㅠ (움직일때 조금 아팠어용) 근데 밤부터 갑자기 붓기가 발목 바깥쪽에서 앞까지 퍼져서 심해지고 너무 아파서 눕지도 자지도 못하겠어요ㅠㅠㅠ 갑자기 왜이럴까요? 평소 재택해서 집밖에 나갈일도 없었고 무리한 일도 없었거든요ㅠㅠㅠㅠ 붓기는 점점 심해지고 너무아픈데 지금 새벽에 응급실가도 될까요ㅠㅠ

    정형외과

    발목통증

    2023.08.01
  • 발목 관절경 수술 후 바깥쪽 통증 원인은?

    5월29일날 발목 관절경넣어서 염증 긁어내는 활액막 절제술 했는데요 원래 수술하고 나서 복숭아뼈 안쪽만 아프다가 오늘 갑자기 일하면서 복숭아뼈 바깥쪽이 찌릿하고 욱신거리는데 수술후 얼마안되서 수술회복통일까요 아니면 악화된건지 너무 무서워요 2일전에 염증수치 검사했을땐 1.8에서 0.6까지 떨어졌었는데 원래 5월29일날 수술하고 복숭아뼈 안쪽만 아팟는데 갑자기 복숭아뼈 바깥쪽이 아프기 시작했는데뭘까요 ㅠ

    정형외과

    발목통증

    2025.06.23
  • 발목부터 올라오는 종아리 바깥쪽 통증

    올해 2월쯤 발목을 삐어 염좌가 생겼고, 이후 치료를 받아 괜찮아졌는데 그 이후로 조금 빠르게 걷거나, 경사면을 오를 때 등 종아리 근육이 심하게 뭉치는 듯한 통증이 느껴집니다. 금방 종아리가 단단해지고 터질듯이 아파서 오래 걷지도 못하구요. 원래 운동을 잘 하는 편은 아니라 처음에는 단순 근육통인가 싶었는데.. 100~200m 정도를 천천히 걸을 땐 몰라도 조금만 속도를 올리면 바로 통증이 느껴지니 근육통이라고는 생각이 들지가 않습니다. 이전 병원, 한의원에서는 종아리 근육통 관련 치료만 받았는데 크게 나아지진 않는 것 같습니다. 또, 통증이 느껴지다가 발목 복숭아뼈 있는 쪽도 통증이 있습니다. 어느 진료과목, 치료가 이뤄져야 할 지 문의드립니다.

    정형외과

    발목통증

    2023.05.19