생리 끝나려고 하면 얼굴이 심해지고 예민해지며 스트레스로 머리 아프고 속도 안 좋아질까요?

Question

전 생리 끝나려고 하면 얼굴이 심해져요
그리고 예민해지고 스트레스가 생겨서 머리도 아프고 속도 안좋아져요

닥터나우 AI · Accepted Answer

생리 주기가 끝나갈 무렵에 얼굴 트러블이 심해지고 예민해지며 스트레스로 인한 두통이나 소화 불량 등의 증상이 나타나는 것은 호르몬 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 생리 전후로 여성 호르몬의 수치가 변동하면서 피부 트러블이나 예민함, 스트레스, 두통, 소화 불량 등의 증상이 발생할 수 있는데, 이는 개인마다 다르게 나타날 수 있습니다. 특히 생리 전 프로게스테론이라는 호르몬이 최고조에 이르면서 피지분비량이 많아지게 되어 각종 트러블이나 여드름을 유발할 수 있고, 면역력이나 저항력도 약해져서 작은 접촉에도 염증이나 트러블이 발생할 수 있습니다.

이러한 증상들이 심한 경우에는 산부인과나 내과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한 생활 습관 개선이나 약물 치료 등을 통해 증상을 완화할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 예를 들어, 경구피임약 복용 등을 통해 호르몬 수치를 조절하는 방법이 있으며, 적절한 수면과 스트레스 관리, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 가까운 약국 방문 또는 산부인과로 내원하여 상담 후 구매하시거나 처방 받아보시는 것을 권유드립니다.

생리 끝나려고 하면 얼굴이 심해지고 예민해지며 스트레스로 머리 아프고 속도 안 좋아질까요?

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