잠에서 깨어나 불안한 느낌, 불안증인가요?
저녁에 잠깐 쇼파에서 자고 일어났는데, 누가 몰래 집에 들어와서 저한테 관계했을것만 같은 불안한 느낌이 계속 드네요.. 대개 잠이 들었을때 누군가 관계를 하려고 하면 깨는게 기본이죠? 괜히 불안하네요,, 불안증인지 뭔지,,
저녁에 잠깐 쇼파에서 자고 일어났는데, 누가 몰래 집에 들어와서 저한테 관계했을것만 같은 불안한 느낌이 계속 드네요.. 대개 잠이 들었을때 누군가 관계를 하려고 하면 깨는게 기본이죠? 괜히 불안하네요,, 불안증인지 뭔지,,
1개의 답변
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
질문자님의 걱정을 이해해요.
불안증은 일상생활에 지장을 주는 지속적인 불안과 걱정이 주요 증상인데요.
일시적인 두려움에 의한 반응 일 수 있어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
가슴이답답하고 오늘 먹은것도없는데 트름이 명치에막혀서않나오는거같고 심장도 불안?한 기분이고 긴장이되요 공황증상일까요?불안증인걸까요? 기차를타야되는데 오늘 유난히 긴장되요
정신건강화요일에 망막 격자변성으로 레이저 치료를 했습니다. 다행히 레이저도 잘 치료됬고 문제가 없었지만 레이저 치료후 안좋은 후기들만 보다가 스트레스를 너무 받아서 그런지 갑자기 두통이랑 속이 답답함 그리고 뭔가 멀미하는느낌이 듭니다. 원래는 2주뒤에 검진이지만 너무 불안해안 탓에 오늘 안과에 한번 더 가서 문제없고 결막염만 좀 있다는 진단 받고 왔는데 가슴이랑 머리는 여전히 답답하네요. 특히 뒷통수까지요 최근에 가정사로 가득이나 엄청 스트레스를 받고있어서 짐작하건데 스트레스로 인한 불안증 같은거 같아요. 나름 조절 하려고 했는데 너무 답답해서 머리에 해열패치 붙치고 목 뒤에 얼음 찜질하니까 조금 괜찮은 느낌이에요. 계속 이러고 있어도 될까요? 그리고 저는 심리적으로 생각하고있지만 크게 문제있는건 이니겠죠?
정신건강불안스트레스제가 잠꼬대가 있다는데요 한 2년전에 아빠가 말씀해주더라고요...... 근데 그게 단순히 코를 골거나 이를 가는게 아니라 알아듣지도 못하는 헛소리를 하고 누구랑 대화하듯 얘기하고 노래를 부르기도 하고 심하면 악!!!!!! 하고 소리를 지른대요 근데 저는 기억이 없거든요 꿈을 꾼것도 아니고 진짜 기억이 없어서 모르겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 아 저는 20대입니다!! 얼마 뒤에 회사에서 워크샵을 가는데 1박 2일이거든요 자다가 소리를 지를까봐 무섭고 불안합니다 ㅠㅠ 특히 스트레스 받은 날은 잠꼬대가 더 심하대요 그리고 출퇴근할때 버스에서 졸다가 소리지르는건 아닐까 하고 맨날 불안하고 걱정이 많아요...... 어떡하면 좋을까요??!!!!!ㅠㅠㅠㅜㅠ
정신건강불안심리상담+1