잠에서 깨어나 불안한 느낌, 불안증인가요?

김OO • 2023.12.15

저녁에 잠깐 쇼파에서 자고 일어났는데, 누가 몰래 집에 들어와서 저한테 관계했을것만 같은 불안한 느낌이 계속 드네요.. 대개 잠이 들었을때 누군가 관계를 하려고 하면 깨는게 기본이죠? 괜히 불안하네요,, 불안증인지 뭔지,,

산부인과

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산부인과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.12.15
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 질문자님의 걱정을 이해해요. 불안증은 일상생활에 지장을 주는 지속적인 불안과 걱정이 주요 증상인데요. 일시적인 두려움에 의한 반응 일 수 있어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
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신경외과

3개의 답변

2022.12.05

잠꼬대와 불안증상, 워크샵에서의 대처 방법은?

제가 잠꼬대가 있다는데요 한 2년전에 아빠가 말씀해주더라고요...... 근데 그게 단순히 코를 골거나 이를 가는게 아니라 알아듣지도 못하는 헛소리를 하고 누구랑 대화하듯 얘기하고 노래를 부르기도 하고 심하면 악!!!!!! 하고 소리를 지른대요 근데 저는 기억이 없거든요 꿈을 꾼것도 아니고 진짜 기억이 없어서 모르겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 아 저는 20대입니다!! 얼마 뒤에 회사에서 워크샵을 가는데 1박 2일이거든요 자다가 소리를 지를까봐 무섭고 불안합니다 ㅠㅠ 특히 스트레스 받은 날은 잠꼬대가 더 심하대요 그리고 출퇴근할때 버스에서 졸다가 소리지르는건 아닐까 하고 맨날 불안하고 걱정이 많아요...... 어떡하면 좋을까요??!!!!!ㅠㅠㅠㅜㅠ