제가 잠꼬대가 있다는데요 한 2년전에 아빠가 말씀해주더라고요...... 근데 그게 단순히 코를 골거나 이를 가는게 아니라 알아듣지도 못하는 헛소리를 하고 누구랑 대화하듯 얘기하고 노래를 부르기도 하고 심하면 악!!!!!! 하고 소리를 지른대요 근데 저는 기억이 없거든요 꿈을 꾼것도 아니고 진짜 기억이 없어서 모르겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 아 저는 20대입니다!! 얼마 뒤에 회사에서 워크샵을 가는데 1박 2일이거든요 자다가 소리를 지를까봐 무섭고 불안합니다 ㅠㅠ 특히 스트레스 받은 날은 잠꼬대가 더 심하대요 그리고 출퇴근할때 버스에서 졸다가 소리지르는건 아닐까 하고 맨날 불안하고 걱정이 많아요...... 어떡하면 좋을까요??!!!!!ㅠㅠㅠㅜㅠ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
심한 잠꼬대의 경우 병적인 것으로 분류하기도 하며, 때로는 뇌혈관 질환을 의심할 수도 있어요. 또한, 렘수면 행동장애를 의심할 수 있기 때문에 이는 수면다원검사를 통해 검사 받아보시면 좋을 것 같아요. 렘수면행동장애 치료는 약물치료가 기본이며, 클로나제팜을 복용할 시 90% 이상이 개선 효과를 볼 수 있다고 알려져 있으니 참고해주세요.
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잠꼬대 고치는 법 안녕하세요 저는 어릴때부터 잠버릇이 심했고 어릴땐 몽유병때문에 자다가 세수하고 밖에도 나갈뻔 했었습니다 크고 나선 스트레스 받을때 잠꼬대가 심해지는데 보통 꿈에서 누군가에게 쫓기기 때문에 소리를 지르면서 살려달라고 하거나 잠꼬대를 계속 한다고 합니다 그리고 저는 꿈을 좀 많이 꾸는 편 같습니다 이런것도 고칠 수 있을까요?
60대 어머니께서 주무시면서 잠꼬대가 심하신데 치매 전조 증상일 수 있다고 하더라구요. 이거 초기에 치료 할 수 있는 방법이 뭐가 있나요?
14개월 아기가 보통 9시쯤 잠들어서 12시쯤 깨서 엎드린 상태에서 웁니다. 엄마가 안아줘도 쉽게 잠들지를 못해요. 어떨땐 새벽에 두세차례 더 깰 때도 있습니다. 어떻게 해야 푹 잘 수 있을까요?
