다리에 쥐가 자주 날 때 원인과 검사 방법은?

Question

평소에도 자다가 다리에 쥐가 나서 불편했는데 최근에는 하루종일 다리에 쥐가 나고 걸어다니거나 움직일때도 많이 아픈데요
이럴때는 어떻게 해야할까요 혹시 검사는 어떤걸 받아야하는지 궁금합니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

다리에 쥐가 자주 나는 원인은 다양할 수 있습니다. 일반적으로 근육 경련은 수분 부족, 영양소 부족(칼슘, 마그네슘, 칼륨 등), 혈액 순환 문제, 과도한 운동, 또는 기저 질환(당뇨병, 신경계 질환, 말초혈관 질환 등)과 같은 요인으로 발생할 수 있습니다.

현재 하루 종일 다리에 쥐가 나고 움직일 때도 통증이 심하다면 단순한 근육 피로를 넘어선 문제일 가능성이 있습니다. 이런 경우에는 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

추천 검사로는 혈액 검사(전해질 수치와 영양 상태 확인), 근전도 검사(신경계 문제 확인), 혈관 초음파 검사(혈액 순환 문제 진단), 기저 질환 검사(당뇨병, 갑상선 기능 이상 등 확인)가 있습니다.

대처 방법으로는 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사를 통해 전해질을 보충하고, 스트레칭과 가벼운 운동으로 근육을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 심하거나 증상이 지속된다면 즉시 병원을 방문하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다. 가까운 내과나 정형외과를 방문하여 검사를 받는 것을 권장합니다.

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