경추 디스크 회복에 참외 섭취가 도움이 되나요?

조OO • 2025.04.22

경추7-8번디스크 (심한정도 10까지 중) 경도 4입니다. 염증주사(비스테로이드성,신경회복 비타민과 염증 효소제제) 2번째치료를 금일 받았습니다. 혹시 좀 더 빠른 호전을 위해 과일을 좀 섭취중인데, 그 중에 참외를 많이 먹습니다. 도움이 좀 될까요?

마취통증의학과
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마취통증의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.22
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [마취통증의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    참외는 수분과 비타민 C가 풍부하여 일반적인 건강 유지에 도움이 될 수 있지만, 경추 디스크 회복에 직접적인 영향을 미치는 과일은 아닙니다. 디스크 회복을 위해서는 항염증 작용이 있는 음식을 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 예를 들어, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선(연어, 고등어 등), 견과류(호두, 아몬드 등), 그리고 항산화 성분이 많은 채소와 과일(베리류, 브로콜리, 시금치 등)이 도움이 될 수 있습니다.

    참외를 드시는 것은 수분 보충과 비타민 섭취에 좋지만, 너무 많이 섭취하면 소화에 부담을 줄 수 있으니 적당히 드시는 것이 좋습니다. 또한, 현재 받고 계신 치료와 병행하여 적절한 운동, 자세 교정, 그리고 전문의의 지시에 따라 꾸준히 관리하는 것이 가장 중요합니다. 추가로 궁금한 점이 있다면 언제든 문의해주세요.

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