영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.04
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안녕하세요. 베타아밀로이드 제거와 관련하여 레시틴, 오메가3, 콜린 등의 보충제가 도움이 될 수 있다는 연구들이 있지만, 이들의 효과는 아직 명확하게 입증되지 않았습니다. 오메가3는 뇌로 향하는 혈액순환을 도와주고, 뇌세포 손상을 유발하는 물질을 감소시켜 뇌 건강과 기억력 개선에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 그러나 베타아밀로이드 제거에 직접적인 효과가 있다고 단정짓기는 어렵습니다. 음주와 흡연은 기억력을 감퇴시키고 뇌 혈관 질환을 유발할 수 있으므로, 금연과 금주하는 생활습관을 유지하는 것이 뇌 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 개개인마다 평소 복용하는 약이 있거나, 기저질환이 있는 경우 같은 영양제를 복용해도 그 효능과 부작용이 다르게 나타날 수 있으므로, 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있습니다. 따라서 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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