베타아밀로이드 제거에 레시틴, 오메가3, 콜린이 도움이 되나요?
안녕하세요 베타아밀로이드 제거에 레시틴 오메가3 콜린 이런약물들이 도움이 되는지요
안녕하세요 베타아밀로이드 제거에 레시틴 오메가3 콜린 이런약물들이 도움이 되는지요
안녕하세요. 베타아밀로이드 제거와 관련하여 레시틴, 오메가3, 콜린 등의 보충제가 도움이 될 수 있다는 연구들이 있지만, 이들의 효과는 아직 명확하게 입증되지 않았습니다. 오메가3는 뇌로 향하는 혈액순환을 도와주고, 뇌세포 손상을 유발하는 물질을 감소시켜 뇌 건강과 기억력 개선에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 그러나 베타아밀로이드 제거에 직접적인 효과가 있다고 단정짓기는 어렵습니다. 음주와 흡연은 기억력을 감퇴시키고 뇌 혈관 질환을 유발할 수 있으므로, 금연과 금주하는 생활습관을 유지하는 것이 뇌 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 개개인마다 평소 복용하는 약이 있거나, 기저질환이 있는 경우 같은 영양제를 복용해도 그 효능과 부작용이 다르게 나타날 수 있으므로, 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있습니다. 따라서 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
수면의 질 향상 측면에서, 레시틴에 포함된 콜린은 아세틸콜린의 전구체로 작용하고 아세틸콜린은 수면 주기를 조절하는 데 중요한 역할을 하니 공복에 레시틴을 섭취하면 빠르게 흡수되어 아세틸콜린의 생성을 촉진할 수 있으며, 이는 수면의 질을 높이는 데 도움이 될 수 있다고 알고 있습니다 빠르게 흡수되면 그냥 효과가 더 빨리 나타나는걸로 끝날것 같은데 수면의 질 자체가 촉진되는 이유가 궁금합니다
담낭절제술 하고씨앤유 복용중인데 밤에 레시틴 먹어도 될까요? 콜레스테롤이 204였는데 오메가3와레시틴먹고총콜레스테롤 240으로 올라가 대신 ldl은 많이 떨어졌지만...(수술전복용)그래서 오메가3는 안먹고 레시틴만 먹으려하는데 혹시 씨앤유처방약에 문제가 될까요?
제가 레시틴을 먹을건데요 해바라기 레시틴을 먹느냐, 대두 레시틴을 먹느냐에 따라 효능이 좀 달라질수있나요 분명 해바라기를 먹었을때는 대두의 용량 2~3배를 먹었는데도 수면 유지에 도움이 비효율적으로 되네요