배신과 외도로 인한 울화, 무기력, 우울증으로 14년간 고통 받은 상황에서 어떻게 힘을 내야 할까요?

익명 • 2024.01.12

저는 결혼에 남편의배신 외도등 울화로 번아웃 무기력 우울을 14년동안 앓으며 가끔 분노에 휩싸여 헤어나오지못해 넘 괴롭습니다 용서가 안되서 제맘에 불이 있어서 넘 일상도 무너졌고 넘 힘겹네요

우울증불면증스트레스PTSD트라우마심리상담왕따

정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2024.01.12

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 현재 상황에 많이 힘드실 것 같아요. 우선 현재 증상에 대해서는 용기를 내셔서 정신과 상담과 진료를 한 번 받아보시는 게 도움이 될 것 같아요. 필요할 경우 처방에 따라 약물을 복용하시는 게 일상생활에 도움이 될 수 있으며, 변화를 만들 수 있을 것으로 보여요. 따라서 용기 내셔서 병원에 방문해 보시고, 상담과 진료를 받아보시길 바랄게요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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우울증으로 인한 무기력 대처법은?

죽고싶은 생각이 들고 기운이 하나도 없을 때 어떻게 대처해야 하나요? 무작정 쉬자니 할일이 많아서 쉬지 못하겠어요 . 우울 지수를 검사했을때 매우 높게 나오고 우울증약을 먹고 있는데 현실을 맞닥뜨리면 감정적으로 너무 힘들고, 제가 해야 하는 일들을 쉬지 않는다면 감당을 못하겠어요

스트레스와 우울증으로 인한 증상, 어떻게 해야 할까요?

공황장애로 퇴직한지 6개월입니다 우울증과 스트레스로 불면증도 발병하여 약물치료중입니다 며칠전부터 구직활동을 시작하면서 스트레스를 엄청 받는것 같습니다 아침에 눈뜨면 일어나기 싫고 죽고싶은 마음이 자주듭니다 애들과 와이프를 보면서 마음을다스리기도 하지만 급새또 달라집니다 잠도 잘오질않고 식사도 거의 하루에 한끼정도 안될정도로 먹습니다 외줄도 거의없고 씻지도 않고 침대에만 누워있는지 한달이상 됩니다 살도 12킬로나 빠졌습니다 극단적 생각외엔 머리속에 아무것도 업습니다 어떻게 해야할까요?

정신건강공황장애불면증+5

1개의 답변

2025.01.27

우울증으로 힘들고 스트레스 받는데 어떻게 해야 할까요?

마음이 너무 아프고 힘들고 스트레스 받아요 우울증이 있는데 최근에 아티반정 10개먹고 죽으려고 했고 그리고 지금은 일상생활 하려고 노력하고 있어요 오늘은 일을 안가서 하루종일쉬었는데 아침에는 두통에 몸살이 많이 와서 공부를 못했고 좀전에 언니가 엄마께 나의 상태를 일일히 이야기하면 언니가 스트레스 받는다는 이야기를 듣게되어서 엄마에게 제가 뭔가를 말하지 못하게 하는 언니때문에 더 힘들어졌어요 제가 성인인데 혼자서 살수 있는 능력도 없고 가족 모두 저를 지지해주지 않아요