가슴 답답함과 두군거림, 불안감과 잠 설칠 때 대처법은?

정신건강의학과 관련 질문

• 콘돔 사용 후 불안감과 임신 걱정, 이유와 대처법은?

  콘돔도 항상 쓰고 제 성기 주위에선 사정하지도 않고요 위험하다고 해봤자 쿠퍼액이 살짝 묻는 정도라 저도 임신 가능성을 걱정안해도 된다는걸 아는데요 자꾸 쓸데없이 불안해지고 사소한거 하나하나에 마음 졸이면서 임신일까봐 두려워져요. 왜이럴까요 너무 힘드네요

  

  성 고민

  2024.06.08
• 갑작스러운 불안감과 불안할 때 병원에 가야 할까요?

  갑자기 씻고 있을때나 흉부쪽을 긁거나 그냥 가만히 있을때도 괜찮다가 갑자기 불안해져요 좀 있으면 괜찮아지기는 하는데 갑자기 불안감이 확 오니까 너무 무섭고 불안한데 어떡해야하나요? 병원에 가야할까요? 이런걸 뭐라고 부르나요.. 정말 갑자기 너무 불안할때가 많아요

  

  정신건강

  불안

  스트레스

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  2023.11.14
• 잠들 때 불안감과 죽음에 대한 불안감이 있어요, 이런 건 정상인가요?

  제가 가끔씩 잠잘때마다 불안해요. 저희 아버지가 저고딩때 돌아가셨는데 암으로 그때밤마다 막 내가 심장은 잘뛰고 있나. 아님 내가 심근경색 오면 우야지. 심장마비 걸리면 우야지 이런등등 막 이상생각 하고 심장은 막빨리 뛸수록 불안해져서요 … 계속 난 오래살고싶어 죽기싫어 이런생각 들고요 ㅠㅠ

  

  정신건강

  불면증

  불안

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  2024.03.25