콘돔 사용 후 불안감과 임신 걱정, 이유와 대처법은?
콘돔도 항상 쓰고 제 성기 주위에선 사정하지도 않고요 위험하다고 해봤자 쿠퍼액이 살짝 묻는 정도라 저도 임신 가능성을 걱정안해도 된다는걸 아는데요 자꾸 쓸데없이 불안해지고 사소한거 하나하나에 마음 졸이면서 임신일까봐 두려워져요. 왜이럴까요 너무 힘드네요
콘돔도 항상 쓰고 제 성기 주위에선 사정하지도 않고요 위험하다고 해봤자 쿠퍼액이 살짝 묻는 정도라 저도 임신 가능성을 걱정안해도 된다는걸 아는데요 자꾸 쓸데없이 불안해지고 사소한거 하나하나에 마음 졸이면서 임신일까봐 두려워져요. 왜이럴까요 너무 힘드네요
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성관계 후 임신에 대한 불안감은 자주 느껴지는 감정이에요. 콘돔을 사용하고 성기 주위에서 사정하지 않았다면 임신 가능성은 매우 낮아요. 쿠퍼액에는 정자가 포함될 수 있지만, 콘돔을 올바르게 사용했다면 임신 위험은 크게 감소합니다.
그럼에도 불구하고 불안감을 느끼는 것은 여러 가지 이유가 있을 수 있어요. 예를 들어, 성교육이 충분하지 않거나, 임신에 대한 과도한 걱정, 성적인 활동에 대한 개인적인 감정 등이 복합적으로 작용할 수 있습니다.
불안감을 해소하는 방법으로는 다음과 같은 방법들을 시도해 볼 수 있어요:
충분한 성교육: 임신과 피임에 대해 정확한 정보를 습득하는 것이 중요해요. 이를 통해 불필요한 불안을 줄일 수 있습니다.
상담: 성 건강에 대한 전문가나 상담가와의 대화를 통해 불안감을 해소할 수 있습니다.
스트레스 관리: 요가, 명상, 운동 등을 통해 스트레스를 관리하고 마음을 안정시키는 것이 도움이 될 수 있습니다.
파트너와의 소통: 성관계에 대한 불안감을 파트너와 공유하고 함께 해결책을 모색하는 것도 중요합니다.
추가적인 피임 방법 고려: 콘돔 외에도 경구 피임약과 같은 추가적인 피임 방법을 고려해 볼 수 있습니다. 경구 피임약은 처방 없이 구입할 수 있으며, 복용을 시작한 후 일주일이 지나면 피임 효과가 발생합니다.
만약 이러한 방법들로도 불안감이 해소되지 않는다면, 전문적인 도움을 받는 것을 고려해 보시는 것이 좋습니다. 정신건강 전문가나 산부인과 전문의와 상담을 통해 개인적인 상황에 맞는 조언을 받을 수 있습니다. 그리고 성관계 후 2주가 지난 뒤에 임신테스트기로 확인을 해보시는 것도 좋아요.
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어릴때부터 큰소리에 예민한편인데 특정소리에 불안감과 공포를 느껴요 아무것도 못하겠고 심장소리도 빠르고 커요 이럴땐 이비인후과를 가야하는지 정신과를 가야하는지 어떻게 대처해야할지 궁금해요

일어나지않은 일에 대한 불안감과 자신감이 현저히 떨어집니다

현재 위무 력증으로 소화가 안대고 복부 팡만이 심해 스네피 주사를 맞앗습니다. 맞고 그날 저녁 부터 불안감이 생기면서 그날 저녁엔 자고 일어나니까 심장이 엄청 빨리뛰어 공황까지 오는 느낌기 들어서 안정제를 먹으니까 서서히 갠찬아졋지만 그날은 하루종일 계속 불안하고 집중도 안대고 해서 힘들엇는데 저녁시간부턴 마음이 편안해지기 시작햇습니다. 그리고 다시 잠을 자는데 또 소변 보려고 깨니까 가슴이빨리 뛰다가 물한잔 마시니까 갠찮아졋습니다. 시간이지나면서 점점 갠찮아지는거죠? 불안해서 잠들기가 무섭네요..
