두드러기 발생 시 대처 방법은?

이OO • 2026.09.15

등이 갑자기 간지럽더니 두드러기가 온몸에 올라왔을때 어떻게 해야할까요?

두드러기
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1개의 답변

  • 갑자기 온몸에 두드러기가 올라오면 많이 놀라고 불편하셨을 것 같아요. 대부분의 두드러기는 적절한 관리로 호전되지만, 증상의 정도에 따라 대처 방법이 달라지니 하나씩 살펴볼게요.

    두드러기 발생 시 바로 할 수 있는 조치

    두드러기는 피부나 점막에 일시적으로 생기는 부종으로, 음식, 약물, 벌레 물림 등 알레르기 반응이나 스트레스, 감염, 신체 자극 같은 비알레르기성 원인으로도 발생할 수 있습니다. 증상이 나타났을 때는 다음과 같이 대처해보세요.

    • 최근에 먹은 음식, 새로 복용한 약물, 새로운 화장품이나 세제 등 원인이 될 만한 것을 떠올려보기
    • 가려움증 완화를 위해 냉찜질하기
    • 시원한 물로 샤워하기
    • 면소재의 헐렁한 옷을 입어 피부 자극 줄이기
    • 피부를 긁거나 뜨거운 물로 씻는 등 자극을 주는 행동 피하기
    • 약국에서 구입 가능한 항히스타민제 복용하기

    병원 방문이 필요한 경우

    온몸에 두드러기가 퍼진 상태라면 자가 관리만으로는 충분하지 않을 수 있어 가까운 피부과나 알레르기 전문의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사가 증상 정도와 원인에 따라 적절한 항히스타민제나 스테로이드제를 처방해줄 수 있습니다.

    다만 아래와 같은 증상이 동반된다면 전신 알레르기 반응(아나필락시스)으로 진행될 수 있는 응급 상황이니 즉시 응급의료기관을 방문하셔야 합니다.

    • 얼굴이나 목, 입술이 부어오름
    • 숨쉬기 답답하거나 호흡곤란이 있음
    • 어지럽거나 의식이 흐릿해짐
    • 가슴 답답함이나 심한 복통이 동반됨

    지금은 우선 차가운 찜질로 가려움을 가라앉히시고, 증상이 심해지거나 위 신호가 나타나면 지체 없이 병원을 찾으시는 것을 권해 드립니다.

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