잠을 자지 못해 일상생활에 영향을 주는데, 어떻게 해야 할까요?

한OO • 2024.01.01

가위를 몇번 눌리고나서 잠을자려고 눈을감으면 앞에 뭐가있을까 두려움때문에 눈을자꾸 뜨고 눈앞에뭐가 있는지 없는지 보게됩니다 뭐가 없는건 알지만 계속 눈을 뜨게되서 잠을 이루지 못합니다 6개월째라 생활패턴이 무너지고 잠을 제대로 자지못해 일상생활에 까지 영향을주는데 어떻게 해야할까요

수면장애

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정신건강의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2024.01.01
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 해당 증상이 장기간 지속되어 수면 장애와 피로가 상당할 것 같아요. 다만 이러한 증상이 생긴 원인이나 심리적인 영향이 클 것으로 보여 만일 지속되는 불안감이나 수면 장애가 심하다면 스트레스나 심리적인 증상을 악화시킬 만한 요소는 없는지, 충분한 휴식과 안정을 취해보시고 개선되지 않을 경우 가까운 정신건강의학과에 내원하셔서 상담 및 치료를 받으실 것을 권장해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.