다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.11
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  허리디스크와 척추관협착증은 증상에서 주요 차이점을 보입니다.

  허리디스크 환자는:

  • 허리를 구부리면 추간판이 신경을 더 심하게 눌러 통증이 악화됩니다
  • 걸어 다니면 통증이 다소 개선되는 경향이 있습니다

  반면 척추관협착증 환자는:

  • 허리를 구부리면 척추관 내부 압력이 낮아져 통증이 완화됩니다
  • 걷기 시작하면 다리 통증이 더욱 심해지는 특징이 있습니다

  질문자님께서 4,5번 척추관협착증이 있으시다면, 덤벨

  운동

  과 같이 허리에 부담을 주는 운동은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 비록 현재 통증이 없더라도 무리한 운동은 증상을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

  척추 질환이 있는 경우 운동은 전문의와 상담 후 개인 상태에 맞게 조절하는 것이 중요합니다. 가벼운 운동이라도 척추에 무리가 가지 않도록 자세와 강도를 조절하시고, 통증이 발생하면 즉시 중단하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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