제가 소화효소 영양제가 있습니다 식사 바로 직전에 먹는데요 보니까 "1회 제공량으로 소화시킬 수 있는 양:^ 지방 4g 단백질 4g 탄수화물 32g " 이렇게 적혀져있는데요 제가 저탄고지를 해서 탄수화물을 안먹습니다 = 끄럼 단백질 20g 지방 20g을 소화시키기위해 저걸 5알 먹으면 탄수화물을 156g을 소화할수있게 되는데 정작 탄수화물을 안먹잖아요 혹시나 무슨 문제가 발생할지 신경쓰이네요
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소화효소 영양제를 식이 패턴에 맞게 조절하시려는 노력이 인상적입니다. 소화효소 영양제를 권장량 이상으로 복용하는 것에 대해 걱정하시는 것은 당연합니다.
소화효소 영양제를 과다 복용할 경우, 몸에 필요 이상의 소화효소가 공급될 수 있습니다. 특히 탄수화물 분해 효소(아밀라아제)를 과다 섭취해도 실제로 탄수화물을 섭취하지 않는다면, 그 효소들은 단순히 사용되지 않고 체외로 배출됩니다.
그러나 장기적으로 과다 복용 시 위장관 불편감, 설사, 복통 등의 부작용이 나타날 수 있으며, 신체가 자연적으로 생성하는 소화효소의 생산을 감소시킬 가능성도 있습니다.
저탄고지 식이를 하신다면, 지방과 단백질 소화를 돕는 효소(리파아제, 프로테아제)가 더 중요할 수 있습니다. 제품의 권장 복용량을 준수하시고, 필요하다면 지방과 단백질 소화에 특화된 소화효소 제품을 찾아보시는 것도 좋은 방법입니다.
식사 패턴에 맞는 적절한 용량 조절에 대해서는 의사나 영양사와 상담하시는 것이 가장 안전합니다.
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당뇨병 환자가 쏜리서치 BPP 소화효소 영양제 먹어도 되나요??
소화효소를 먹으면 다른 영양제의 효과가 올라간다고 들었습니다 근데 궁금한게 보통 지용성같은 영양제들은 지방과 함께 있어야 흡수가 잘되니까 체내에 지방이 오랫동안 있어야 이득 아닌가요? 소화효소로 지방이 너무 빠르게 소화되면 지용성 영양제들이 흡수가 덜될것같아서요 오메가3처럼 영양제 자체가 지방인거 제외하고요
소화효소 영양제를 먹게되면 체내에 있는 소화효소가 점차 안 나오게 된다는 말을 들었는데, 사실인가요? 아니면 그러한 걱정 할 필요 없이 소화가 안될때 복용을 꾸준히 해도 전혀 문제가 없나요?
