다이어트 후 음식 섭취 시 구토, 어떻게 회복하나요?

다이어트 하겠더고 4개월정도 샐러드만 먹고 따로 밥을 잘 챙겨먹지 않으면서 감자 조금씩 먹어왔는데 한번 입이 터져서 초콜릿 하나만 먹으려고ㅜ하다가 오랜만에 먹어서 이것저것 많이 먹었더니 구토하고 이젠 밥 조금만 먹어도 토를 합니다 병원가봤더니 샐러드만 소화하기 쉬운 상태라고.. 다른 음식을 소화하기가 힘들다고 하더라고요ㅜㅜ 위가 다 망가졌어요 약도 먹지 못해서 수액 맞고 했는데 앞으로 어떻게 해야될까요? 먹고 싶은 음식들 먹으면서 살고 싶은데 도와주세요