칼륨 이뇨작용 효과는 몇 mg부터 있나요?

윤OO • 2025.04.21

칼륨을 어느mg정도 섭취해야 이뇨작용효과가 있는지

가정의학과

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닥터나우 AI
2025.04.21
칼륨은 체내에서 전해질 균형을 유지하고 이뇨작용을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 일반적으로 성인의 하루 권장 칼륨 섭취량은 약 2,500~3,000mg 정도입니다. 이뇨작용을 촉진하려면 이 범위 내에서 섭취를 유지하는 것이 좋습니다.

하지만 칼륨 섭취량을 과도하게 늘리면 고칼륨혈증과 같은 부작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 특히 신장 기능이 저하된 경우에는 칼륨 섭취를 조절해야 하므로, 이뇨작용을 위해 칼륨 섭취를 늘리기 전에 반드시 의사와 상담하시길 권장합니다.
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아보카도 오일이 탈수로 인해 칼륨 배설 약해져 이뇨작용 악화시키나요?

아보카도오일이 칼륨이 적다고 말했는데 아보카도 100g에 720mg나 있어. 적은 양은 아닌 것 같아. 진짜 궁금한 것은 식사에서 식용유 대신 요리에 사용하는 아보카도 오일의 칼륨이 이미 탈수로 약해진 신장으로 인해 칼륨 배설이 약해져서 체내에서 나트륨을 빼았고 이뇨작용을 만들어서 악화시키는 것 아냐?

내과

1개의 답변

2024.10.28

이뇨제 복용 중 칼륨섭취

제가 지금 이뇨제를 복용중인데요 몇일전부터 저칼륨혈증 증상이 나타납니다(근육뭉침) 칼륨 영양제를 사서 먹고있는데, 하루 권장량을 먹어도 모자르더라구요. 근육뭉침이 칼륨 먹었을 때 좋아졋다가 오줌싸거나 하면 다시 뭉쳐요ㅠ 칼륨 과다섭취도 문제를 일으킨다고 해서 조심스럽습니다 이뇨제를 복용하는 사람의 칼륨 권장량은 얼마나 되나요ㅠ

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