카페인 섭취하면 소변으로 몇시간후 이뇨작용이되는지

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2024.10.22

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카페인을 섭취한 후 이뇨작용이 일어나는 시간은 개인의 체질이나 카페인에 대한 민감도에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 1시간에서 2시간 사이에 시작되는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 이는 단순한 평균적인 시간대이며, 실제로는 사람마다 차이가 있을 수 있습니다. 커피를 마시면 혈압이 약간 올라가는 것처럼, 카페인에 의한 이뇨작용도 개인에 따라 그 영향이 다를 수 있어요. 만약 카페인 섭취 후 이뇨작용이 심하게 느껴진다면, 섭취량을 조절하거나 섭취 시간을 조정하는 것이 좋겠습니다.

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