현재 고3입니다. 잘 지내다가 갑자기 우울해져요. 그러다가 다시 괜찮아 지고요. 자해는 옛날에 조금 하다가 지금은 무서워서 관뒀고 가끔 뺨은 몇 대 때려요. 그냥 앞날이 너무 불안하고 어떻게 될지도 잘 모르겠고 지금 노력해봤자 안될 거 같다 라는 생각이 많이들어요. 지나가다가도 갑자기 차도로 뛰어들어서 죽고싶다는 생각을 해요. 가끔 친구가 날 싫어하고 있나? 라는 생각도 하고 저만 없으면 가족들이 더 잘 살텐데 라는 생각도 들어요. 시간이 지나면 괜찮아 지겠지 라는 생각을 하는데 한편으로는 시간이 지나도 계속 우울할 거 같아서 걱정이 돼요. 우울증인거 같아도 우울할 때가 아니면 너무 괜찮아져서 평소같으니까 정신병원을 갔을 때 아무 증상도 없다고 할까봐 무서워서 못 가겠어요.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 어느 누구든 내 앞날의 미래가 뚜렷하고 확실한 사람이 과연 얼마나 될까요? 오래 살아온 그 누구도 미래에 대한 불확실함은 가지고 있지만, 지금 현재의 나에게 그리고 내가 지금 하고 있는 무언가에 집중을 하게 되고 살다가 힘든 순간이 찾아오면 그것을 어떻게 이겨내느냐가 중요한 것 같아요. 다만, 아직은 고3이라는 학생 신분으로 충분히 우울감과 불안감이 높을 시기일 수 있어요. 충분히 겪을 수 있는 고민이고 옆에 있는 친구들도 같은 고민을 하게 될 거에요. 다만, 힘들다고 해서 무조건 우울해하고 할 수 없다라는 생각을 가지고 부정적인 생각을 하게 된다면 앞으로 하고자 하는 일도, 하고 싶어하는 일에 있어서도 힘든 순간들이 더욱이 많아질거에요. 시간이 지나면 괜찮아지는 것은 없어요. 스스로가 노력을 해야하는 순간이 필요하고 앞으로도 쭉 그러한 용기가 필요한 순간들이 많이 생길 거에요. 다만 혼자서 모든 힘듦을 가지고 가려고 하기 보다는 가족에게, 친구에게, 옆에 있는 누군가의 도움을 받는 것도 좋아요. 우선 스스로의 생각의 변화가 무엇보다 중요할 것으로 보여지는데요. 지속적인 우울감이나 불안감, 부정적인 생각들과 기분 변화 등으로 인해 일상 생활이 어렵다면 방문해서 전문의의 상담을 받아보아도 좋아요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요. 대면 진료가 부담스럽게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 를 선택하여 비대면 진료(전화 진료)를 권유드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
계속 힘들고 우울증 같고 계속 사람이 우울하고 불안하고 내가 잘하는 중인가 싶고 잘한 선택인가 싶고 밤에 잠이 안 와요 심리치료를 받고 싶고 정확한 우울증 진단이랑 스마일 증후군 검사도 받고 싶은데 정신병원을 가야하나요? 아니면 어디를 가야하거나 인터넷에서 해야하나요?
정신건강우울증불면증+4오른쪽 날개뼈 통증이 있으며 가끔 허리통증까지 동반되어서 통증을 느끼고 있습니다. 무거운 물건을 들고나면 허리와 오른쪽 날개뼈에 통증이 있고요
통증기타통증허리통증작년 고환암으로 좌측고환절제후 스트레스를 꽤 받다가 호전되고 건강에 관심이 많이 생겨서 유튜브로 이것저것 보는데 루게릭이란 영상을 본뒤로 뭔가 오른손이 어색하고 머리가 붕 하고 뜬 느낌에 새끼손가락이 힘이 빠지는 느낌이 납니다만 운동하는데도 일상생활 하는데도 크게 지장은 없습니다 하지만 휴대폰 타자칠때 예전에는 그냥 쓰고 싶은 말 썻는데 요새는 뭔가 어색한 느낌이 들어서 타자쓰기가 귀찮네요 암이 재발할까봐도 무서운데 루게릭병에도 걸린게 아닌지 매우 걱정이됩니다 그리고 두달동안 집에만 있으니 평소 가상의 인물이 있다 생각하고 혼잣말은 안하지만 망상을 하면서 가상 인물과 대화를 하는 편입니다 일단 신경과를 가보는게 좋을까요? 정신과를 가보는게 좋을까요? 둘다가볼까요? 그리고 평소 식습관은 콜라나 음료수를 하루8~9캔 먹었습니다 2년정도요 콜라 2박스 60개를 일주일안에 먹을정도로 좋아하지만 이젠 끊기로 결심했습니다 피검사 했을때 간수치가 굉장히 안좋았습니다
신경과
