코세척 후 귀 먹먹함과 두통 해결법은?

윤OO • 2026.10.15

부비동염이랑 이석증 같이 치료중인데 아침에 코세척 했더니 귀에 물이 들어간건지 먹먹하고 갑자기 머리가 좀 아파 ㅜㅜ 해결방법이 없을까??

가래비염
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1개의 답변

  • 코세척 후 귀가 먹먹하고 두통까지 생기셨다니 많이 불편하고 걱정되실 것 같아요. 부비동염과 이석증을 치료 중인 상황이라 더 신경이 쓰이실 텐데, 지금 겪고 계신 증상의 원인과 집에서 시도해볼 수 있는 방법, 그리고 병원 진료가 필요한 경우를 차례로 안내드릴게요.

    코세척 후 귀 먹먹함과 두통이 생기는 이유

    코세척의 기본 원리는 한쪽 코로 생리식염수를 흘려 넣어 비강을 통과시킨 뒤 반대쪽 코로 나오게 하는 것입니다. 정상적으로는 세척액이 중이(귓속)로 들어가지 않지만, 코를 세척하는 과정에서 호흡이나 압력 조절이 제대로 되지 않으면 세척액이 유스타키오관(이관)을 통해 귀 쪽으로 흘러 들어갈 수 있어요. 이 경우 귀가 먹먹해지는 느낌이 들 수 있고, 비강 내 압력이 일시적으로 높아지면서 두통이 함께 나타날 수 있습니다.

    지금 시도해볼 수 있는 방법

    귀 먹먹함을 완화하기 위해 아래와 같은 방법들을 시도해 보실 수 있어요.

    • 코를 세게 풀지 않고 부드럽게 풀어 이관 주변의 압력을 완화하기
    • 하품을 하거나 침을 삼켜서 이관의 압력을 자연스럽게 조절하기
    • 따뜻한 수건이나 찜질팩을 귀에 대어 혈액순환을 돕기
    • 충분히 휴식을 취하며 증상 변화 지켜보기

    다만 코를 세게 풀면 오히려 이관이 과도하게 열리면서 중이 압력이 높아져 먹먹함이나 통증이 더 심해질 수 있으니 주의가 필요합니다.

    진료가 필요한 경우

    위의 방법을 시도한 후에도 먹먹함이나 두통이 계속되거나, 다음과 같은 증상이 동반된다면 방치하지 말고 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    • 귀의 통증이나 발열이 동반되는 경우
    • 노란 고름이나 분비물이 나오는 경우
    • 두통이 심해지거나 지속되는 경우
    • 귀울림(이명)이 생기는 경우
    • 먹먹함이 하루 이상 지속되는 경우

    세척액이 귀 쪽으로 흘러 들어가 고여 있으면 중이염으로 이어질 수 있어서, 통증이나 발열이 동반된다면 특히 빠른 진료가 필요합니다. 또한 이석증을 함께 치료 중이시라면 어지러움이나 두통의 양상이 평소와 다르게 느껴지는지도 함께 살펴보시고, 진료 시 담당 의사에게 코세척 후 증상이 생긴 상황을 함께 설명하시면 원인을 구분하는 데 도움이 될 것입니다.

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