영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.14
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  엘테아닌은 녹차에서 발견되는 아미노산으로, 스트레스로 인한 긴장을 완화하는데 도움을 줄 수 있는 성분입니다. 엘테아닌이 근손실을 직접적으로 유발한다는 과학적 증거는 현재까지 없어요. 근손실은 운동 부족, 영양 불균형, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 따라서 엘테아닌을 섭취하면서도 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 유지하는 것이 근손실을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 건강기능식품이나 영양제를 복용하기 전에는 가까운 가정의학과 또는 약사와 상담을 통해 충분한 복약 상담을 받는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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