가끔 발목이 찌릿할 때 어떻게 해야 할까요?
한OO • 2024.01.26
가끔씩 발목이 찌릿해요 두드리거나 주무르면 괜찮아져요
재활의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.01.26
발목이 가끔씩 찌릿하다면 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 단순한 근육의 피로나 긴장, 잘못된 자세, 혹은 경미한 염좌 등으로 인해 일시적인 통증이 발생할 수 있습니다. 두드리거나 주무르는 것이 도움이 된다면, 근육이나 인대의 긴장이 풀리면서 일시적인 안정을 찾는 것일 수 있어요. 하지만 통증이 지속되거나, 붓거나, 색깔이 변하는 등의 다른 증상이 동반된다면, 정확한 진단을 위해 가까운 정형외과에 대면진료가 필요한 상황이에요. 또한, 발목을 지지해주는 스트레칭이나 강화 운동을 꾸준히 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 통증이 심하거나 자주 발생한다면, 가까운 정형외과 내원하여 진료 받아보시면 좋을 것 같아요. 전문의는 필요한 경우 X-ray나 MRI 등의 영상 진단을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.
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