부모를 보면 이유 없이 짜증이 나는 이유는?

Question

조용히있다가엄마나아빠가있으면짜증부터나고이유없이화나게되고싫어지는이유가뭘까요 ?
엄마든아빠든보면짜증부터나요기분좋았다가도엄마나아빠보면짜증부터나고화가나게되요

닥터나우 AI · Accepted Answer

특정 사람, 특히 부모님을 볼 때 갑자기 짜증이 나고 화가 나는 감정은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

이런 감정은 과거의 갈등이나 해결되지 않은 감정, 혹은 현재 겪고 있는 스트레스가 부모님을 통해 표출되는 경우가 많습니다. 또한 부모님과의 관계에서 느끼는 기대나 압박감, 혹은 무의식적인 감정 반응일 수도 있어요.

이러한 감정 패턴이 지속되고 일상생활에 지장을 준다면, 이는 감정 조절의 어려움이나 심리적 문제의 신호일 수 있습니다. 특히 기분이 좋다가도 부모님을 보면 갑자기 감정이 바뀌는 것은 특정 관계에서의 감정 반응 패턴을 나타내는 것일 수 있어요.

이런 상황이 계속된다면 정신건강의학과 상담을 통해 감정의 원인을 파악하고 건강한 감정 조절 방법을 배우는 것이 도움이 될 수 있습니다. 정신건강의학과는 심각한 질병이 있을 때만 가는 곳이 아니라, 이런 감정 조절의 어려움을 겪을 때도 방문할 수 있는 곳입니다.

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