정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.15

  우울증은 다양한 증상을 동반할 수 있으며, 개인마다 경험하는 증상의 종류나 정도가 다를 수 있습니다. 우울증의 일반적인 증상으로는 지속적인 우울감, 흥미나 즐거움의 상실, 무기력, 수면 문제, 식욕 변화, 집중력 저하, 자존감 감소, 죄책감이나 무가치감, 자살 생각이나 시도 등이 있습니다. 귀하께서 말씀하신 증상들, 즉 갑작스러운 우울감과 눈물, 기분 변화, 지속적인 우울감과 심장이 내려앉는 듯한 느낌 등은 우울증의 가능성을 시사할 수 있습니다. 특히 2달 이상 지속되고 있다면, 전문가의 도움을 받아 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 우울증은 치료가 가능한 질환입니다. 정신건강의학과 전문의 또는 심리상담 전문가와 상담을 통해 증상에 대한 평가를 받고, 필요한 경우 약물치료, 심리치료, 생활습관 개선 등의 치료를 받을 수 있습니다. 혼자서 고민하지 마시고, 가까운 정신건강의학과나 상담센터를 방문하셔서 전문가와 상담을 받아보시길 권장드립니다. 건강한 일상으로의 회복을 위해 도움을 구하는 것은 용기 있는 첫걸음입니다.

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