다이어트중인데 아침식사대용으로 두유괜찮은가요?
최OO • 2023.04.30
제가 다이어트중인데 아침식사대용으로 두유를 먹으려고 하는데 괜찮을까요?
다이어트
제가 다이어트중인데 아침식사대용으로 두유를 먹으려고 하는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
두유는 식물성 단백질, 식이섬유 등을 포함하고 있어 다이어트 중 아침 식사 대용으로 좋을 것 같아요.
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아침에 진짜밥을 못먹겠어요 입맛도없고 공복이길어지면 식후혈당이높게나온다는데 식사대용으로 아침에 뭘먹어야할까요 딸기공복에 괜찮을까요

감기몸살로 하루 3번 복용하는 약을 처방받았습니다. 점심과 저녁은 평소부터 밥을 먹는 편이라 괜찮은데, 아침은 평소에 잘 먹지 않다 보니 손이 잘 가지 않습니다. 아침 식사 대용으로 바나나 혹은 물에 탄 미숫가루를 먹어도 될까요? 현재 복용하고 있는 약은 1) 코푸정 2) 트라몰8시긴서방정650밀리그램 3) 로노펜정 4) 파모시드정20밀리그램 이렇게 4개입니다. 감사합니다.

제가 11월 9일까지 급한 다이어트를 꼭 해야하는데 식사 대용으로 퀵오트밀을 샀어요..! 원래는 차조밥 조금에 닭가슴살야채 볶음 먹어줬는데 현재는 퀵오트밀+계란+참기름+버섯 이런거 넣고 간 좀 해서 죽으로 먹어요 ㅠㅠ 둘 중 뭐가 더 나을까요?
