낮에 긴장 후 수면 중 혈압 상승 가능성은?

손OO • 2024.12.24

낮에 긴장이나 신경을 썼다고 수면중에 혈압이 높아지는건 아닌건가요? 아니면 높을수도있는지?

내과

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닥터나우 AI
2024.12.24
낮 동안의 긴장이나 스트레스는 혈압에 영향을 줄 수 있으며, 이러한 상태가 수면 중에도 지속될 경우 혈압이 높아질 가능성이 있습니다. 스트레스 호르몬이 체내에 남아있어 심박수와 혈압을 증가시킬 수 있기 때문이죠. 그러나 이러한 현상은 일시적인 혈압 상승일 수 있으며, 백의 고혈압이라 부르는 현상처럼 긴장되는 상황에서 일시적인 혈압 상승이 발생하는 것과 유사합니다. 따라서, 평소 혈압이 검진 시 혹은 진료 시에 높은 소견이 없었다면 해당 결과치로는 위험하다고 보기 어렵습니다. 하지만, 스트레스 관리와 이완 기법을 통해 긴장을 완화하는 것이 혈압 관리에 도움이 될 수 있습니다. 지속적으로 혈압이 높게 측정될 경우 의사의 진료를 받아보실 것을 권장합니다.
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